人在囧途，心在乐途：无法改变窘境时改变心境

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##前言

　　人生就像一场旅行，从来都没有一帆风顺。在旅途中，我们会遇到这样或那样的风景，有风和日丽，有电闪雷鸣，有缤纷美丽，有坎坷泥泞。在这场旅行中，窘境和困境无处不在，不幸和烦恼也随时可见。面对种种的不顺，我们该何去何从？

　　顺境也好，逆境也罢，往往都因人们不同的心态而呈现出不同的样子。对于达观者来说，即使是在困境中也有一颗快乐的心，逆境也变成顺境；而忧愁者即使是在顺境中也会有一颗烦恼的心，顺境也变成逆境。快乐的人总能够在各种境遇中培养自己的好心境，能够用心享受当下最简单的生活。

　　相由心生，境随心转。我们生活中发生的事情，没有绝对的好，也没有绝对的坏，关键是你怀着怎样的心态，如果你能用乐观的心态看待生活中的不幸与烦恼，你就会收获一片阳光，但如果你用一种悲观的心态去看待问题，那你的世界到处都充满阴霾。

　　因此，我们在现实生活和工作中，遇事要能够释怀、看开、放下，如果情绪起伏不定，不能自制，就会因此而不快乐，忧心忡忡。是快乐，还是烦恼，都取决于我们自己的内心。

　　既然窘境无法改变，就改变我们的心境吧。当你面临窘境无法逃避时，不如学着坦然接受，积极乐观的面对，人在囧途，心在乐途，所有的问题都会找到最佳的解决办法。我们要学会在困境中拥有正向的思考，不计得失成败，将所有的坎坷当作自己成功路上前进的力量。在困境和囧途中，若能够适时的进行转念，所有事情的进展都会出乎你的预料，你一定会得到一个精彩的结果，你的人生也会因此而开朗。请记住，你的心态，将影响你整个的人生。

　　每个人都希望与幸福和快乐相遇，可是，你永远都不会知道，幸福和快乐在哪里。其实，幸福和快乐一直都在原地。快不快乐，幸不幸福，完全取决于你我简单的心境。持一种淡然的心境，过一种淡然的生活，面对人生中的风雨磨难，能够一笑而过，而后你才能欣赏一路花开。

　　本书分上下篇，共十章，内容丰富，文字灵动，事例通俗易懂，能够让读者在轻松的阅读中学会如何在遭遇挫折和不幸时拥有健康积极的心态，进行正向思考，改变处境，从而让自己的内心如湖水般波澜不惊，胸怀如大海般广阔无垠，人生如春天般绚丽光彩！

##上篇 正念：有正向思考就一定有精彩人生

　　>人生有起有伏，充满着变数，充满着未知。在各种挑战面前，我们只有奋力前行。我们虽然可以规划自己的人生，却无法预料下一步到底会怎样。面对多变的人生，就要正向的思考，因为正向

思考的力量是巨大的，它能使你在困难和挫折面前临危不惧，保持平和积极的心态。正向思考，才能拥有精彩人生。

###第一章 分手，不是离别，而是祝福

　　人世间最痛苦的事莫过于同深爱的人分离。不论生离还是死别，人们很难做到没有怨言。对于没能拥有的爱人，多少遗憾堆积在心头。有慧心的人，懂得爱情的智慧。在两个人的关系中，不是只有你在付出；那些逝去的岁月，不是只有你在珍惜；那些对爱情的执迷，只有参透，才能祝福。

####1.在平淡中，可以彻悟迷恋

　　迷恋，是一种深情；慧心，是一种彻悟。

　　情之一字，从古至今，无人能免。“问世间情为何物，直教生死相许。”生死都可以置之度外，何况其他。什么是深情？深情就是坦荡，深情也是包容。在爱情面前，一切阻碍都不堪一击，爱情的力量超越时间、空间、生死，让两颗心紧紧相连。每个人都像徐志摩的诗中那样，在茫茫人海寻找唯一之灵魂伴侣，只是，有人很幸运地得到了爱，有人终生没有尝过真正的感情滋味。

　　在佛者眼中，爱情的本质是一种执迷。因为爱情，人们可以轻易抛弃清明的心境，任由自己沉沦苦海，任由自己不得解脱。真正的佛者不会告诉你执迷是错，众生平等，又有谁能判另一个人的对错？只是，心若被情俘虏，从此就会有无穷无尽的烦恼，若当事人心甘情愿，倒也无妨；若当事人抱怨连连，不由要奉劝一声“看破红尘”。虽然更多的情况是人们抱怨并幸福，宁可烦恼，也不放弃来之不易的情感。

　　一位年轻的女作家在博客里开辟了一个专栏。最初，她只是为了给自己增加一笔收入，但是伴随着越来越多的人给她留言、写信，她越发重视这个专栏，不是为了名气，而是发现人在面对感情时，总是表现出和平日截然不同的一面。

　　那些精于算计的人，在爱情面前变成了白痴；那些暴躁易怒的人，变得柔情似水；那些不可一世的人，常常苦苦哀求……但是，这些改变并没有让他们的爱情长久，最终还是得到了分手的结局和随之而来的伤痛和失控。作家不解：为什么无论多高的智慧、多强的力量在爱情面前都是不堪一击的？

　　迷恋，是深情。爱情的感觉不可遏制，一旦生根，就很难拔除。人们常说恋爱会使人的智商降低，就是因为在爱情的世界里，不需要算计也不需要规划，完全是发乎本心的情感迸发，无法用理智控制，无法估测未来的走向。也许正是这忐忑却深刻的感觉，才让人沉醉其中。

　　慧心，是彻悟。有人说，情深不寿。掏空心思对一个人好，很多时候并不能换来自己满意的结果。所以，

爱需要的不只是深情，还有智慧。爱情也是一门可钻研的大学问。只有深刻地理解了爱的内涵，理解了两个人的相同与差异，理解了“为什么是这个人”，并寻找一个最佳的相处方式，爱情才会长久。若只凭一时冲动，根本不用脑子，那么，度过冲撞初期的“轰轰烈烈”，接下来那漫长的磨合期，只会察觉到彼此的乏味和不完美。

　　人们常说爱到深处，轰烈便会归于平淡，但平平淡淡才是真，这就是一种彻悟。爱情，并非追求一时的新鲜；并非按图索骥，一定要按照某个条件找到某个人。爱其实很简单，随着自己的感觉和个性，慢慢学会包容与迁就，即使有一天面对分离，也因为自己努力了，尽力了，可以不说后悔。总有那么一个人会出现，就像张爱玲所说的“没有早一步，也没有晚一步”，然后就可以在心底说一声：原来你也在这里。

####2.情缘如水，逝者不追

　　情如水，毕竟东流去。

　　古代，一男子因深爱的妻子逝世，万念俱灰。他走进一家寺院，希望能遁入空门，从此忘却人世烦恼。寺院的方丈一口回绝。男子不解地说：“佛家慈悲为怀，为何不肯收留一个万念俱灰的人？”方丈说：“因为你心中留恋红尘，怎能做到六根清净？你说自己万念俱灰，是因为还想着过去的事。”

　　男子似有所悟，方丈又说：“何况，你说家中尚有父母儿女，难道你能够割舍下他们，遁入空门？等你伤痛初定，担心记挂他们，难道还要还俗不成？”男子诺诺而出。虽然心中仍旧痛苦难忍，却也开始重拾家计，抚养孩子，孝顺双亲。

　　人生最大的离别就是死亡。面对亲人、爱人的离世，人们最深的感触就是痛彻心扉。但不论如何呼叫、哭泣，死去的人永远不可能再回来。活着的人，只能对着逝者生活过的地方怀念，怀念他的一举一动，每一个习惯。有时候做梦梦到，希望梦永远不要醒。可是，逝者不可追，一切都是枉然。

　　在爱情中，留下来的人是最伤心的，要背负两个人的回忆，面对一个人的生活。不管多少人劝导“看开点”，或者“忘了吧”，但自己的心情只有自己才清楚，就算勉强露出笑脸，心底的伤痕也会越长越大，什么都填不满。“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”正是这种伤心的体现。不想也不会忘，想了更不会忘，就在反反复复的折磨中，“为伊消得人憔悴”。

　　更可怕的是，回忆有美化作用，没有什么人能比逝去的人更好。当你反复回忆一个人的一颦一笑，你会过滤掉他的所有缺点，就算记得缺点，也连缺点都觉得很可爱。如此一来，现实生活中再出现的人，无论如何也无法与逝去的那

一个相比。在这种不公平的比较下，现实生活越来越苦闷无趣，只有在回忆里才能得到快乐，但回忆的东西已经失去，快乐过后，只有更深的伤感与疼痛。

　　汉朝时，汉武帝有个宠妃李夫人，也就是诗中“绝代有佳人，幽居在空谷”的主角。这个女人很聪明，当她病重的时候，拒绝再见汉武帝，为的就是汉武帝不会目睹她被疾病摧毁的容颜，让汉武帝心中永远是一个倾国倾城的她。

　　李夫人去世后，汉武帝果然对她念念不忘，到了晚年，还到处寻找方士，想要唤回李夫人的灵魂，和她见上一面。有个方士真的招来了李夫人的灵魂，与汉武帝隔帘相见，一慰帝王相思。但是，这个“魂”并不是因为方士的奇妙法术，而是用皮影剪成李夫人的形貌，隔着帘子，看上去像是真人还魂。

　　人死万事皆休，即使以汉武帝的雄才大略，也不能使逝去的人返魂，所能做到的不过是自欺欺人。每个人的寿命不一样，能够“同年同月同日死”的夫妻并不多见，更多时候，一方撒手而去，另一方留下来继续生活，完成对方的嘱托，照顾双方的家人，也许还要抚养子女。当重担压到未亡者身上，更是加倍体会到对方不在了，自己将要孤独一人。

　　有慧心的人，要学会在生与死之间安慰自己，也安慰对方。人生道路并不长，在短短的时间里，遇到过一个真心相爱的人，并且有相守的过程，比起那些不相信感情和那些一辈子碰不到爱人的寻找者，已经是一种幸运。爱过，就好过两手空空，什么也没有得到。

　　关于生离死别，中国历史上还有这样一个故事，发生在最具浪漫气质的先秦哲人庄子身上。

　　庄子一向超然物外，即使君王请他去做官，他也不理会。对待妻子，他也有和别人不一样的态度。庄子的妻子去世时，他的好朋友惠子去吊唁，发现庄子竟然敲着瓦盆，快乐地唱着歌。惠子大怒，庄子却说：“我的妻子辛苦了一辈子，今天终于能够解脱，在天地间自由自在，我应该为她高兴才对。”

　　在生死问题上，我们难以做到像庄子一样达观，但仔细想想，人死不能复生，不如对逝者寄托一份美丽的愿望，一味地伤怀哀痛，也只是徒劳。逝者不可追，也不必追，认真地活下去，完成生者的责任。我们不能勘破生死的距离，但如果真心爱恋，就将它看做一个考验，考验这份感情能不能令自己改变自我，坚强心智，怀念一生。

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