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日内观

  • 十日内观禅修

    内观禅修十日第一天：觉知呼吸 内观禅修十日第一天：觉知呼吸 289 第一天会有很大的障碍而且不舒服，部分原因是不适应整天的静坐禅修，但主要是因为你们开始学的这种静坐，是要你们觉知呼吸，除了观察呼吸没有别的。 如果在觉知呼吸之外，另外加上不断重复某个字句、念...

    发布日期:2018-10-15 15:22:20
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