我学会了跳拉丁舞

篇一：2015拉丁舞学习自我评价范本

2015拉丁舞学习自我评价范本

参加拉丁舞的学习培训已经有一段时间了，以下对我这段时间以来的学习做一个自我评价。

刚听到学校请到外面的老师来教我们跳拉丁舞的时候，我很兴奋，学习热情很高，学了一次以后，觉得学习拉丁舞对于我来说真是一件苦差事!因自身的缘故吧，我觉得这是一种并不属于我娱乐的项目。但又怀着以锻炼身体的目的，我还是参加了学习。想着，学都学了，就必须全力以赴往学好，总不能白学了，于是，我还是很认真，很刻苦的学习了。一段时间学习下来，竟然发现自己还是学到了一点点，心里还挺兴奋的，拉丁舞节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的个性，是一种***、文雅而又全面的健身方法。学习拉丁舞能够增强自信、是一项很好的社交财富。

总之，经过本学期的培训，有收获自然也有不足，如对拉丁舞的基本舞步还不是很熟悉，动作还不到位，今后希看自己能从实际出发，取长补短，不断养成自我学习、自我反思的习惯，做到研修结合，进步自身素质和业务水平。一分耕耘，一分收获。我相信不断找出自己薄弱的环节，认真学习，努力实践，不断进步自身的业务素质和综合能力。坚持做到关心学校多一点，对自己严格多一点，争取做的更好。

通过学习拉丁舞，我不但收获了技巧，也收获了自信。

篇二：拉丁舞演讲稿

尊敬的各位来宾、各位老师、各位家长和可爱的孩子们：大家晚上好！

我是初级班齐紫萱的妈妈，今天我能在这里代表家长发言，感到非常荣幸。在此，我要

感谢黄陂天骄教育培训学校金池舞蹈黄陂分校的老师对我的信任和支持，谢谢你们给我这个

机会和各位家长分享我的感受。首先，我代表这里所有孩子的家长向黄陂天骄教育培训学校金池舞蹈黄陂分校的老师们

表达衷心的感谢！

2015年1月萱儿全班通过了湖北省青少年体育舞蹈技术等级考试，获得了二级证书。2015

年5月武钢体育公园有一个“智美杯”2015中国·湖北国际体育舞蹈公开赛。萱儿知道这个

比赛后积极主动的要求参赛。我也本着带萱儿去见见世面的心态为她报了名。在集训的这段

时间里作为家长的我真切的看到感受到了老师的辛苦，每位老师都带着好几个班，每天的课

她们都是从早上9点一直到下午5点，孩子们也能感受到老师的辛苦。萱儿回来跟我说：“妈

妈，王老师的声音都喊哑了”。所有的孩子都用优异的成绩回报了老师的付出。其实成绩怎么

样并不重要，重要的是在这个过程，孩子们学会了坚强，懂得了感恩。我相信每位家长也都

能感受到老师的付出和孩子们的成长。 今晚的灿烂星空是属于孩子们的，在分享孩子们带给我们优美舞姿的时候，快乐也是属

于在场每一位家长朋友们的，最后，祝黄陂天骄教育培训学校金池舞蹈黄陂分校越办越好，

衷心祝愿孩子们跳的开心，舞得自信，舞出自己的精彩！谢谢大家！篇二：在拉丁舞表演表

彰大会上的讲话

在拉丁舞表演表彰大会上的讲话同学们：

我校2010年运动会已经闭幕了，在这次运动会的开幕式上我们体育学院的拉丁舞表演节

目取得了巨大的成功，成为了这次运动会的最大看点和亮点，为这次运动会增添了光彩，在

学校引起了轰动，为体育学院争得了荣誉。在此，我代表体育学院全体师生向参加拉丁舞表

演的各位队员和教练表示热烈的祝贺！ 拉丁舞是我院传统优势项目。为了搞好项目建设，我们从上半年着手准备，今年4月份

正式组队，我们安排了我院最优秀的教师担任教练并指导。一年多来，你们在教练的指导下，

认真学习、刻苦训练，摸爬滚打，牺牲了周末，国庆假日，每个同学身上都留有不同程度的

伤痛，你们辛苦了！大家的付出没有白费，得到了回报，你们的精彩表演得到了学校领导和

全校师生的肯定，为体育学院争了光，为体育学院的学科建设出了力，体育学院感谢你们。拉丁舞的宗旨是为了弘扬热烈奔放的体育精神：就是热烈奔放、团结协作、勇敢顽强、

开拓进取。拉丁舞精神正是我们体育人所崇尚的精神。开展拉丁舞可以振奋我们的精神，激

励我们的斗志，增强我们的凝聚力，鼓励我们开拓进取、奋勇向前。同学们，虽然我们在拉

丁舞中取得了一定的成绩，但这还是刚刚开始，我们的体育舞蹈决不满足于一次表演，而是

要让体育舞蹈在我院生根、发芽、开花、结果，我们要把体育舞蹈作为我院学科建设的新的

生长点，成为我院的特色和优势项目，因此我们还有很长的路要走。我们的体育舞蹈的责任

还很重大，我们的希望和未来还寄托在我们2010级同学的身上。所以，我们对拉丁舞队员

和在座的同学是寄以厚望的。我希望我们的体育舞蹈队员再接再厉，加强学习和训练，提升对体育舞蹈精神的领悟和

理解，宣传好体育舞蹈精神；希望你们招之能来，来之能战，随时做好演练的准备，表现好

体育舞蹈精神；希望你们以身作则，做好教练的助手，帮助和辅导新的体育舞蹈队员，传承

好体育舞蹈精神。我还要特别对2010级同学提出希望，希望你们以2008、2009级的体育舞

蹈队员为榜样，向他们学习，学习他们不怕吃苦，敢为人先，奋勇拼搏的精神；希望你们从

现在开始，更加关注体育舞蹈，更加支持体育舞蹈，积极投身体育舞蹈，将我院的体育舞蹈

发扬光大。搞好体育舞蹈需要从我做起，从现在做起，脚踏实地，刻苦磨练。我相信，只要

我们大家目标一致，不怕困难，齐心协力，我院的龙师运动必将会很快走出校门，走向社会，

走向辉煌。胜利永远属于我们。谢谢！ 2010年11月18

日篇三：拉丁舞专场主持词 尊敬的各位来宾，亲爱的观众朋友们，大家晚上好！这里是“山水情韵，幸福朐城，文

明之夏”广场文艺演出，新红体育舞蹈学校，拉丁舞专场演出的现场，欢迎你们。本次晚会

由县宣传部，县经信局主办，新红体育舞蹈学校承办。我是今晚的主持人高远。 七月，是骄阳似火的季节，她就像今晚的每一位舞者一样充满激情，火辣美丽; 七月，是光芒四射的季节，她就像拉丁风情舞一样魅力无穷，热情奔放。在这样一个美好的夜晚，让我们共同欣赏，新红体育舞蹈学校的吴新红老师，和她的学

生们给我们带来的视听盛宴。

同时也再次感谢在座的各位的捧场。 既然这是一个拉丁舞表演的专场，在表演开始之前呢，我先来给大家简单的介绍一下拉

丁舞，拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有

鲜明特点的，激情浪漫而又富有活力的艺术表现形式，又可细分为恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、

斗牛五种。好的，相信大家对拉丁舞有了一个初步的了解，话不多说，表演正式开始！ 1首

先请上张乐姿，王晓路带来舞蹈《快乐童年》。2接下来要上场的两位小舞者呢，在09年考入大连国际舞蹈学校，可谓身手不凡。有请

许恒睿，王梦男带来《花儿与少年》。 3恰恰，起源于墨西哥、古巴等地，是全世界最受欢迎的拉丁舞，不仅音乐优美，节奏

感强，而且舞态花俏，舞步利落紧凑。下面我们就来欣赏《激情恰恰恰》，表演者宋珂萱，王

学思等。4下面有请子露，曾子桐等，带来斗牛舞《奔腾》。掌声欢迎。 5在欣赏完一组精彩的舞蹈之后呢，咱们稍事休息。我们为大家请到了常年从事京剧研

究的，表演艺术家，为大家带来《议一轮红日照胸间》，有请吴新华，张永胜等。6拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被喻为“拉丁之魂”，舞步动作婀娜款摆，音乐柔

美缠绵，十分优美。伦巴是表现男女之间爱情的舞蹈，男女伴之间若即若离，有分有合，正

如一段段美丽的爱情故事。下面有情杨坤，赵凤辰带来伦巴《天使在人间》。 7快乐这个词，在每个人心中都有不同的定义。我觉得对于一个舞者来着，能够尽情的

舞动，在舞台上完美的诠释每一个动作，用美丽的舞姿感染每一个观众，就是快乐。有请徐

浩娟，杨舒婷等带来，《快乐happy》。 8咱们的晚会进行到现在呀，我是已经被小舞者们优美、专业的舞姿，和饱满真挚的情

感打动了。我想，这就是咱们新红拉丁舞学校，以教学质量立足，以比赛成绩服人办学理念

的体现。五年的积淀，在这一刻绚丽的绽放。下面请上高箫笛、杨欣怡等带来恰恰《舞出我

人生》。

9好的，在欣赏了又一组精彩的舞蹈之后呢，我们再换一换口味，请欣赏京剧《永葆这

战斗青春》，表演者宋玉莲老师、武继瑞老师等。 10说到桑巴呢，我们总会想到一个词：热情。桑巴，起源于巴西，是巴西最具代表性的

国家象征之一，被称为巴西的国舞。每年一度的狂欢节是桑巴舞展示的盛会，每当音乐响起，

人们总是激情难却，不禁摆腹扭腰，跳动起来，如痴如醉。舞者动作幅度很大，节奏强烈，给人以激情似火的感觉。有请沈忱，刘迪等带来桑巴《超越》。11下面有情，马子涵、吴晓雪等带来伦巴《我心飞翔》。

12下面请欣赏恰恰《点燃尽情的火焰》，表演者张晓薇、李晓丽等。 13接下来，我们再把时间交给我们京剧表演艺术家们。有请马春菊、张桂山带来《望北

京使我倍添力量》。14拉丁舞的中的牛仔舞，源于美国黑人舞蹈。旋律欢快，强烈跳跃，特点是舞步敏捷、

跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，５０年代爵士乐的流行，加

速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的感觉。准备好你们

最热烈的掌声，下面有请刘昊，陈晓冉给我们带来劲爆的牛仔舞《放飞》。15有这样一群孩子，他们来自不同的学校，虽然年龄不大，有着同一个梦想，那就是像

老师那样在舞台上自由舞动。下面请欣赏来自新红体育舞蹈学校的小朋友们为我们带来的桑

巴《可爱的小精灵》，瞧，他们来了！掌声欢迎。 16下面请欣赏伦巴《轻舞飞扬》，有请张骞。 17精彩的《轻舞飞扬》，将我们的晚会气氛推到了最高点。大家紧紧盯着舞台，生怕漏

掉了一个优美的舞姿，紧绷着一根弦。我们来放松一下眼睛，调动一下耳朵，请欣赏《党啊，

我亲爱的妈妈》。 18梦想是一个甜蜜的负担，从童年开始，我们便心甘情愿的背负起他，为了实现他而不

断前行。慢慢的我们发现，梦想其实是我人生路上，不断前行的动力。那么现在就让我们跟

随我们的小舞者，来超越梦想，完成人生的华丽转身，有请郝晓溪，赵云飞等带来集体舞《超

越梦想》。 欣赏了一个半小时的精彩表演，咱们的晚会到这里也就接近尾声了，感谢吴新红老师以

及所有的舞蹈演员给我们带来的精彩表演，感谢莅临本场晚会的嘉宾和观众，。 这是一个魅力四射，充满激情的夜晚，今天的表演给我们留下了深刻美好的回忆。最后

让我们请上今晚的全体演员和工作人员把一首《相信相爱》先给大家。亲爱的观众朋友们，“山水情韵，幸福朐城，文明之夏”系列文艺演出，新红体育舞蹈学

校，拉丁舞专场到这里全部结束了，再见！篇四：拉丁串词 拉丁舞表演串词

大家都知道，拉丁被誉为最愉快性感的健身运动，一度 风靡世界。自由、奔放、激情、动感的拉丁舞深受我们少年儿童的喜爱，我教育办率先

让拉丁舞走进校园，魅力拉丁，让我们的校园更鲜活。下面就请大家来欣赏拉丁舞表演，让

我们一起舞起来吧！篇五：拉丁舞公开赛主持词 主持词

开场舞

·············

杜：尊敬的各位领导，各位来宾。 崔：亲爱的参赛的同学们：合：大家下午好！

崔：秋天已然踏着轻盈的舞步翩然离开，冬天也扬起洁白的舞裙 悄然而至。

杜：在这个凛冽的寒冬，有一团旺盛的火焰，舞动希望，舞动青 春，也舞动我们每一个人心中似火的热情。 崔：跳跃的音符演奏着青春的活力。动感的舞姿展现着青春的朝 气。这就是兰州理工大学体育舞蹈协会。 杜：兰州大学体育舞蹈协会成立于2008年5月25日，隶属于兰 州理工大学校团委，协会本着“普及拉丁舞教学，提高拉丁舞水平” 的理念，积极努力，力求展现当代大学生的风采，

传播舞蹈文化，提供以舞会友的交友平台。 崔：每个人的心里都拥有一个梦，它让我们充满了热情与力量， 这力量仿佛为我们插上了一双翅膀，那么就让我们乘着梦的翅膀在优美的舞蹈中飞翔吧。杜：下面，请允许我荣幸的宣布，兰州理工大学首届体育舞蹈协会拉丁舞公开赛现在开

始。

崔：下面，由我们介绍本次拉丁舞公开赛莅临评委，他们是杜：isda世界华人体育舞蹈协会西北地区工作委员会主任，国 际级裁评，兰州理工大学体育舞蹈协会指导教师，刘斌。 崔：体育舞蹈国家一级教师，兰州理工大学体育舞蹈协会指导教 师，余妍。

杜：社联主席，罗潇。

崔：上任体育舞蹈协会会长，樊聪玮。杜：本次大赛比赛规则如下：1.初赛采取举牌选举制，每次上场 3对或3位参赛选手，比赛后4位评委亮牌，票数居多者进 入下一轮，如有票数相等者加赛一轮。崔：2.决赛采取打分制，共10分，舞蹈基础3分，音乐领悟3 分，临场发挥2分，每次参赛选手为2对或2位。接下来，我们进入正式比赛环节。

杜：伦巴，也被称为爱情之舞，源自十六世纪非洲的黑人歌舞的 民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，伦巴舞非常浪漫，充满热情；步伐缠绵，姿态柔媚。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。 崔：首先让我们有请第一组参赛选手上场，为我们带来精彩的伦 巴单人舞。第一组参赛选手分别是： 参赛舞蹈曲目

《 》

············

杜：这3位选手的舞蹈可谓是优美直至，跳跃的音符演奏着青春 的活力，动感的舞步，展示着青春的风影。带着鲜明的节拍， 我们用最热情奔放的青春之心，舞动这花样的年华。接下来，让我们有请第二组参赛选

手为我们带来伦巴双人舞。第二组参赛选手分别是

舞蹈名称《》··················

崔：感谢他们为我们带来的精彩表演 。舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的演化进程，蕴藏肢体和灵魂的解放，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的最高境界——舞蹈的诞生。

杜：人类的花样年华，由此舞动出更多奇迹。人类需要奇迹，如 同美国牛仔活泼舞动的那一刻，世界浓缩成一个点，舞出最优美的画面。这就是奇迹，人类精神感动升华的奇迹。崔锐， 你了解牛仔舞吗？

崔：牛仔舞，起源于美国，音乐欢快，舞态风趣，步伐活泼轻盈，

得到越来越多的人的认可。杜：说的不错，而这样的一种舞蹈究竟会被舞者怎样演绎呢。好 的朋 友们，让我么请出本场比赛第三组选手，他们是 舞蹈名称《 》 ·········· 杜：相信这一段充满青春活力的舞蹈一定会给在场的各位评委和 同学们留下深刻的印象。

崔：桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳；在舞台上跳，在

大街上也跳；白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。杜：接下来，有请 为我们带来一段桑巴表演，大家掌 声欢迎。

····················

杜：青春是跳动的旋律，青春是飘扬的音符。崔：青春是生命中的火把，点燃你我沸腾的热情，照亮你我飞翔 的梦想；

杜：我想这热情奔放的舞蹈已带动在场每一个人心中跳动个音 符。

崔：恰恰舞起源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，物态花俏，舞 步利落紧凑在全世界广为流传，下来，让给我们请出本场比赛初赛最后一组选手，他们

是 舞曲名称《 》·····················

崔：跳跃的音符，演奏着青春的活力。杜：动感的舞姿，展示着青春的魅力。崔：此时此刻，本场比赛的初赛已全部结束。接下来，我们马上 进入比赛的复赛环节。

杜：下面由我们本次比赛进入复赛的选手。他们是 崔：首先让我们有请第一组选手出场，他们

是 ，我们掌声有请！ 杜：下面是第二组选手，他们是 舞蹈名 称《 》掌声有请。崔：下面是第三组选手，他们是 舞蹈名 称《 》掌声有请。杜：下面是第四组选手，他们是 舞蹈名 称《 》掌声有请。

篇三：我学拉丁舞的两点感悟

我学拉丁舞的两点感悟

自儿子上初三开始，晚上我算是解放出来了。那时候儿子很辛苦，早晚自习周六周日补一天半课，只有周日下午能休息。儿子要自由，我就去俱乐部打牌，打的有点汹，同时晚上便到新广场跟着尹老师刘老师开始了学跳拉丁舞的梦想新生活。

学习新生事物，一开始总有被当圈外人被out的感觉，每天来的早走的也早。来的再早，打死也不敢站到前面去，一来怕被人看到，多不好意思。（几乎所有的新手跳舞刚开始都是怕被人看，现在是跳舞时若没人看就跳不起劲，就没感觉。贱人一个！）二来实在跳的难看，只有站到后面的份了。老师在前面教，隔着人缝偏着脖子看，照葫芦画瓢，摇头拧腰摆跨动肩膀划手势踮脚尖弓脚背，连脖子都学会使劲往前弓着了，跳啊跳，摇啊摇的，但跳的什么都不像，那个惨不忍睹啊！还把自己累的像狗。每晚跳完就走，也不好意思与人交流。看别人学的那么快，自己总是笨手笨脚的撵不上，又想像别人一样跳的让人瞩目，就学着浑身都动，结果就养成了很多难以改掉的坏毛病坏习惯。当然我还看到有的朋友学的比我晚，跳的比我好，我想这或许就叫天分，悟性吧！

这两年，儿子上了心仪的大学，生活更平淡简单了，工作也就那样了，除了极少打个牌，我把全部精力全部的热爱都放在了跳舞上。只要有演出活动我都不怕丢人的上。每一次的表演也好比赛也好，都令我收获颇丰，增加了舞台经验，其实说白了就是脸皮厚了不怕人了，跳舞敢抬头平视了，更重要的是提高了对舞蹈的感觉，学习着用眼看耳听脑记心里念吧。所谓用心尽力必能进步吧？那么，从去年开始，我琢磨着跳舞时，不能再学着浑身动了，而是要学着控制身体了，也就是该动的地方就动，不该动的地方就要收着，控制着不动。身体架型端着，该抬头放肩拉直脖子，尽量往上挺直脊椎开胸开肩，双腿使劲往下往后蹬，保持超直，想象中把身体分成两截，腹部以上使劲往上走，腹部以下尽量往下拉，身体向两个方向无限延伸。同时呼吸平稳学会吸气再缓缓吐出，留一点在腹部中下位，倘若只吸不吐，憋着劲跳，那给人的感觉就会太重，还会把自己憋得直咳嗽打哈欠，太累。倘若吐的太快，不停吸气吐气，那整个身体都随呼吸上下拂动，没有一点美感，这样都让人觉得在坐着跳舞，无端的比人矮了一截。移动身体时，脚位很重要，必须外八，脚尖脚背是否拉的很直，就看个人功底了。手位最简单保持住却看身体是否已养成习惯了，无论上下左右，手位姿势都能不变，这简单的动作也看个人功底了。

其他如学会听音乐踏着节拍，培养乐感；用眼睛看别人跳舞时的细节，以弥补自身不足；用脑记住老师教过的舞步，没事时像放电影样在脑中过，有助于加深印象；还要用心感受所学的东西，能达到即使没跳也像自己跳了一样，舞蹈的技艺慢慢都能提高了！当然跳舞的行头还要备足啦，跳的时候才有范儿！。

每晚跳舞的很多时候，老师说的我都能理解也知道怎么去跳，可惜就是表现不出来，毕竟年龄不饶人啊！身体已经僵硬，四肢都已老化。但是跳舞给了我自信，让我重新焕发生机与活力。我热爱跳舞，只要能跳，我将一直跳下去，直到跳不到为止！

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