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最新人教版七年级下册体育教案

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体育运动中的安全防范

序号:1

课次:第一次

班级:七年级 授课教师:陈翠霞

教学任务: 1.通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。 2.培养学生的自信心、灵活性和习惯性。 教学过程:

一、导入:你知道为什么在运动时要注意安全防范吗?你在运动时注意自我保护吗?

二、正课: 体育课安全教育常识 (一)着装安全

体育实践课大多是全身性活动,活动量大,彼此接触机会多,而且还要运用许多体育器材,如篮球、排球、跳马等,因此,,为了学生的安全,上课时着装必须注意安全。

1.衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。

2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品,以免受伤。

3.患有近视眼的同学,如果不配戴眼镜可以上体育课,就尽量不要配戴眼镜。

如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。

4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋,应当穿运动鞋或布鞋。

5.衣服要宽松合体,透气吸汗,做好不要纽扣多,拉链多或有金

属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。 (二)安全措施

1.要牢牢树立安全观,体育课前要想好体育课中存在的安全隐患,做好防范意识。

2.要仔细检查上课要使用的器械,是否有隐患存在,及时更换体育器材。

3.要求学生上课的着装要合体,合身的服装才能更加便于运动,拖拖挂挂运动容易受伤。

4.运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。

5.教师认真做好示范动作,使学生建立好稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防学生因错误动作而带来伤害。

6.体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。

7.体育课上要加强保护与帮助,特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课,以防学生胆大、好胜出危险。

8、体育课上摇及时鼓励学生,帮助学生克服心理恐惧,树立学生的自信心。

9、体育课上要特别注意课后段,如果麻痹大意也容易发生安全事故。

队列队形练习

序号:2

一、队列、队形 重点 转法的技术 教材 二、素质练习 难点 对列队形 整齐一致 教 学 目 标 与 方 法 认知目标:学生知道各种转法的技术要求。 技能目标:使学生掌握正确的身体姿势,协调一致的动作能力。 情感目标:培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神。 教学方法:讲解法 示范法 练习法 教学 教学 过程 内容 一 常规 二 游戏 准备活动 教 师 活 动 时 间 10` 学 生 活 动 一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求:注意力集中,活动充分。 二、1学生分成四队 2各组在小组长带领下开始活动。 练习 教师个人 次数 修改意见 4*8 准 备 部 分 一、体育委员整队,报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 二、贴烧饼 1、 讲解要求 2、 组织学生练习 3、 参与学生练习并巡回指导。 ★ 扩胸运动 ★振臂运动 ★腹背运动 徒手操 ★ 正、侧压腿 ★ 手脚腕及其他关节活动

基 本 部 分 一、 队列 队形 一:1原地转法。 A讲解注意点 B组织学生练习 C正反口令指挥。 二、行进间练习 A讲解要求组织学生练习 B左右转弯,向左、右转走 组织形式: 20` 若干 次 基 本 部 分 二、 素质练习 1、讲解要求和内容。(推小车 爬越障碍} 2、组织学生练习,巡回鼓励10` 学生。 组织形式: 要求:听清口令,节拍整齐,动作正确。 二、1学生分成6小组 2各组在小组长带领下完成“推小车”10米*2、爬越障碍2次。 2次

结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材 三、师生再见 5` 一、随教师做充分放松 要求: 放松、调整呼吸 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3值日生归还器材 三、师生再见 组织:如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 预计 负荷 场 地 器 材 篮球场 实 施 情 况 记 载

班级 日期 练习 平均 密度35 %心率135 次/分 各班同学表现有异,二班同学最好,最认真,三班还有待进一步练习。

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