成都小学体育课教五行刀法来达到强身健体，而我们多数的体育课是以跑步等活动来达到健身健体。
找景物：赛道、终点线、学校、向日葵、枫叶。
一：写好一句话-----四要素
时间：秋天来了/秋日的一个上午
地点：郊外/野外
人物：小明、小强和小兰
事件：赛跑
句式： 什么时间 + 谁 + 在那里 + 干什么
连起来 ：秋日的一个上午，小明、小强和小兰在郊外赛跑
二：把句子变长---环境（自然、社会）、人物（外、语、动、心神、）
环境：秋高气爽、凉风习习、天空中飘着几朵洁白的云
动作：奋力奔跑/快速奔跑
神态：（兴奋激动）（紧张）（气喘吁吁）
小明 小兰 小强（失落）
三：联想+总结（通过图片来谈感受、体会、收获）
语言-----大家祝贺获胜者（小明）
跑步比赛
秋日的一个上午，秋高气爽，凉风习习，天空飘着几朵洁白的云，小明、小强和小兰在郊外奋力奔跑。小明跑在最前面，很兴奋；小兰稍微有些落后，但紧跟着小明；小强则气喘吁吁地落在最后面。比赛结束了，小明获得了第一名，小兰和小强祝贺道：‘小明，你跑得真快，恭喜你。’
同学们，学习很重要，健康运动也很重要哦，要记得时常锻炼身体哦！
家乡的冬天是美丽的，家乡的冬天是寒冷的，家乡的冬天也是茫茫苍苍的。
纷纷扬扬的雪花飘了下来，它告冬天的天高高的，颜色淡淡的，有的人认为冬天是枯燥乏味的，因为它夺走了万物的生机;但我觉得冬天是纯洁的，是美丽的，它虽然造就了一个冷冰冰的世界，却又将最美好的赐给了我们。
冬天刮风是再也正常不过的了，冬天的风有着自己独一无二的个性：它不像春风那样温暖，也不像秋风那样高爽，更不像夏风那样的火热。冬天的风是寒冷的，它像皮鞭一样抽打着世界，又像一只嘲着人们怒吼的狂狮，因此，大家都不喜欢它。而我却例外，听，冬风又开始刮了，“呼呼呼”宛如黄河那雄伟的咆哮声，又恰似万马奔腾而过。那排山倒海的气势足以把一个人的意志激活，想着自己能在如此的环境之下巍然屹立，自豪之心便油然而生。
冬季在最美的时候莫过于下雪了。上午还是阳光普照，可是到了下午，天气却会骤然变冷。顿时，天色便渐变，刮来阵阵狂风。随后，冬天的小精灵——雪，便迈着轻盈的脚步，飘向大地。每当看到这种景象，我脑海里总会浮现出这样一幅画面：一位身穿白衣的使者，肘臂上挎着一只篮子，篮子里装满了雪，使者面带迷人的微笑正大把大把地把雪洒到人间。
但这种幻想时常会被欢声笑语打乱。定神一看，原来是迷人的雪引来了贪玩的小孩子，他们在这洁白的世界里跳着，跑着。他们尽情地玩耍，在雪地里打雪仗，堆雪人。他们的欢笑声给这个银装素裹的世界增添了无限的生机。
冬天就是这样，既有粗犷的外表，又有内在的灵秀。哪能不让人喜欢呢?
春天来了，这次，春姐姐带了四位调皮的伙伴来了。
第一位朋友唱着歌儿来到了树林里，她吹了口气，树木就变得嫩绿嫩绿的了。
第二位朋友跳着舞来到了花园里，用魔法棒把花儿都变艳丽了，花儿们就像在扮化妆舞会一样，穿着最美丽的舞裙在优雅地跳舞。
第三位朋友来到了田野里，她用手在田野的上空挥了挥，那里的田野就变成了一个绿色毛毯，上面开满了五彩缤纷的野花。野兔也活泼乱跳地出来了。
第四位朋友来到了小河边，她用她的手摸了摸小河上结的冰，冰就融化了，河水“哗哗”地流着，水里的小鱼在欢乐地游着。
春天很美，也很短，一年之中我最喜欢春天了，因为春天是生机勃勃的。春姐姐给我带来了希望。
说到田野，人们司空见惯。可是，我还是要对你们说一说我家乡寒假的田野，因为我家乡的田野是那么与众不同。
十二月份下旬，田野在人们汗水的滋润下，一棵棵油菜花小苗从地底下爬了出来。
从远处眺望，犹如一块块翡翠宝石，晶莹剔透。走近一看，突然，一阵风儿拂过，它们就跳起了舞。
二月上旬，油菜花绽放了那柔嫩的、金黄的花朵。天空忽然下起了一阵蒙蒙的细雨，整片田野笼罩着一片犹如仙境般。只要你一走进去，你就会觉得来到了传说中的仙境。看着这美丽的景色，听着这蜜蜂发出“嗡嗡”的叫声，即使你原来愁眉苦脸，也会使你心旷神怡。
站在观景台上俯看，浓雾里的油菜花点缀着这乳白色的浓雾，再加上若隐若现的“绿海，”还有梯田式的田野，构成了一幅梯田式的山水画。这样的山水画，是每个来观看的旅客，都赞叹不已“美，美，太美了，”真可谓“此景只应天上有，人间难得几回觅。”
三月中旬，油菜花落下了帷幕。许许多多的中外旅客恋恋不舍的回去了。这油菜花的花香使许多人深深的陶醉，流连忘返。
这便是那寒假的那片的田野。
雪，纷纷扬扬地从空中飘落下来，好像数不清的蝴蝶在飞，又像是柳絮轻轻飘舞，天地浑然一体了。
中午，我吃过午饭，拉开窗帘一看，啊，眼前的景色令我大吃一惊――外面居然在下大雪，此时我才深深到“鹅毛大雪”这个成语的含义。我望着窗外出神了，等回过神来时，眼前又是另一番景象。雪依旧下这，屋顶上、树枝上、路上都以铺盖上厚厚的一层积雪。外面静悄悄的`，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。
孩子们都来到了楼下打雪仗、堆雪人。那欢声笑语把雪都吸引过来了，他们的头发上、鼻尖上都沾着小雪末。我也被吸引了，来到楼下。伸出手，一片雪花落在了我手上，凉丝丝的，轻轻的，柔柔的，还挺舒服的!雪花为六角形，由许多小雪末聚在一起组成，不知是天上的那位神仙有如此巧夺天工的设计。
雪，仍然不停得下着，像珍珠，晶莹剔透，像鹅毛，纷纷扬扬，像天空中的小精灵，调皮可爱，像柳絮扬花，从天而降……
此时，我想起了远处的大山，皑皑的白雪覆盖在她那温柔起伏的曲线上，将她银装素裹的包装。假如这时你进山赏雪的话，那就好比进了童话世界了!
雪，就像那动听的乐章，深情优美的诗篇，给孩子们带来了快乐，也让我们欣赏到了一幅“瑞雪美图”。
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