我是海洋科学演说家第二季活动方案 为激发广大青少年对海洋科学的兴趣，增强海洋意识，培养科学素质和表达能力，主办单位将组织开展 2019 年全国青少年海洋科普系列活动之“慧聚海洋·声动青春—我是海洋科学演说家”第二季活动。
一、组织机构 主办单位：中国科协青少年科技中心、中科院科学传播局、青岛海洋科学与技术试点国家实验室 承办单位：未来网 支持单位：中央电视台少儿频道 青岛银海教育集团 二、活动对象 活动面向全国中小学生展开，分小学、中学两个组别。学生以个人形式参加，每项作品可有 1 名指导教师。
三、活动要求 （一）活动内容 学生围绕一个海洋科学相关领域，提出自己的观点看法戒畅想愿景，既可以是学习总结转述已有的海洋科学成果，也可以开展科学探究戒实践调查。学生将所思、所学戒所做成果以演讲的方式进行呈现并录制成视频，可辅以科学实验戒创意制作等探究展示过程。
（二）作品标准 1.作品需符合科学原理，能够体现参与者对海洋科学的认知，主题鲜明、表述流畅。
2.视频时长 3-6 分钟，采用 MP4 格式文件；普通话表达，音质清晰，音量适中，声音和画面同步，无明显背景噪声。
3.视频内容为原创，视频中如有实验戒制作内容需配有语音解说。
四、参与方式 作品通过活动官网戒未来网官方微信公众号进行线上提交，可由学生个人戒学校统
一上传，截止时间为 2019 年 9 月 13 日。
五、活动评优 （一）评选方式 主办方将于 9 月中旬组织专家对作品进行综合评审，于 10 月上旬公布结果。
（二）评优设置 本次活动设立优秀作品等次奖约 160 名，并根据指导作品质量、活动组织力度等指标评选出优秀指导教师、优秀组织学校。
（三）后续活动 部分优秀作品作者将有机会受邀参加“第八届世界海洋大会分论坛暨‘我是海洋科学演说家’活动颁奖典礼”、央视少儿频道节目录制等。
超级演说家20140404 第二季第一期
本期选手及演讲稿为：艾力《时间都去哪了》、杨蕊蕾《要男朋友有啥用》李静芝《妈妈在这儿，儿子在哪儿》、杜兆泽川《Yes I can》、许晋杭《我心目中的欢乐英雄》、和林义杰《没有试过，你永远都不知道》。
导师及演讲稿：鲁豫《这该死的爱情》。
《时间都去哪了》
艾力
请问大家一个问题，昨天晚上你做什么了，还记得吗？肯定记得，没有问题。那我再随便问一天吧，一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢？估计完全想不起来了。那如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做，你能证明我说错了吗？其实不行，大部分人做不到，这就是为什么今年春晚的时候那么多人感慨那首歌《时间都去哪里了》。我当时听到这个歌呀，一点感慨都没有，因为我知道任何东西你不去记录，它就会莫名其妙地消失。比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说大家会去记账。但是我们都知道，一寸光阴一寸金，时间要比金钱重要，你都记账了，为什么不去记录时间呢？
不过有人会反驳说时间太抽象了，不像金钱那么具体，写日记又太文艺，怎么破？因此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法，方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉，醒的时间一共是十七个小时，按半小时分类，把这个十七个小时分成三十四块，你就有了三十四枚金币。当然你会说为什么一定七点，八点起床行不行，可以，那就是三十二枚，九点，三十枚，每天起两小时，那就是四枚金币，有这样的人。每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的，如果花的比较高效，比如说高效地工作了，学习了，或者痛痛快快地玩了，都把它标成绿色。但如果说花得毫无意义，拖延了，干了一些不疼不痒的事儿，比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自己给自己点个赞，你就把它标成红色，这么一来你一天的时间干什么了，高效与否一目了然。当然这个表格还有一个非常神奇的功效，比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍，而且写了四本书，凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友他们也让自己的工资
涨了不少。
当然你可能会说，为什么这个方法貌似这么神奇呢，其实它一点都不悬乎，就是三个字：自控力。一般人什么时候自控力最强呢？没错，玩游戏的时候，都憋的不行了，还在那儿玩，自控力太棒了。为什么，因为游戏能提供我们大量的成就感，而成就感其实来自于记录，你玩游戏是因为左上角在记分，所以你玩得很开心。但如果分也不记，什么都没有，就是一个小人跑呀跑，你肯定不想玩了，所以通过记录你获得了成就感，从而获得自控力，从而能实现你的目标。
当然，2013年一共有365天，52周零一天，8760小时，12410枚金币，那些金币去哪儿了，我都还记得，当然我知道现在大部分人会有两种反应，第一种反应是“我的天，这哥们真变态，我要离他远一点。”第二种反应是“我的天，这哥们真变态，我也尝试尝试。”我希望你是后者，希望今天在座的你能学会一件事儿，就是记录时间，培养习惯，塑造性格，改变
一生。
《要男朋友有啥用》
杨蕊蕾
在这个换对象比换发型还快的年代里，朋友经常问我，“你怎么就没个男朋友呢？”我说“唉，随缘吧。”这句话往往会引来一顿痛骂，“庙里的和尚都这么说，活该你单身。”我其实想说，我没有男朋友，是因为我有一种气质，一种不需要男朋友的气质。
我一直在思考一个问题，要男朋友有什么用，想了二十二年，终于想明白了，没用。在没有男朋友的时候，我拼命地想要把自己变得很强大，手能提，肩能扛，一个人换桶饮用水分分钟搞定。可是有了男朋友之后呢，我发现他根本就不喜欢强大的女生，他们往往喜欢那种看见一只蚊子都能够大叫救命的女生。在没有男朋友的时候，我想象中的男朋友的样子有一万种可能，温柔、体贴，可是有了男朋友之后呢，我发现他的样子往往是第一万零一种，那种你最不喜欢的可能。有一次我的男朋友跟他的同学在聚会，突然跟我发来一条短信“亲爱的，跟他们在一起太无聊了，你待会儿打电话叫我回家，温柔点，我开免提。”我当时看了特别开心，喜滋滋地就给他打过去了，“喂，欧巴，什么时候回来？”“你烦不烦呐你，你以后该管的管，不该管的少管。”我当时只有一句话，不带这么坑媳妇儿的吧。
你们说要男朋友有什么用？也许有的人会说，男朋友能够在你寂寞无聊无助的时候陪伴着你，帮你排忧解难，不，不不，你别跟我提这个，因为男人跟女人想的东西完全不同，他永远不会明白你在想什么。有一天，我加班加到很晚，想叫男朋友来接我，我觉得黑着个天，两个人正是情感交流的最好时机，于是我打电话给他，“喂，亲爱的，今天加班加得太晚了，你待会儿能不能来接我呀？”你们知道他怎么说吗？“你长这么黑，大晚上的谁能看见你啊，怎么会不安全呢。”在座的各位，你们会觉得我很安全吗？所以这一次的教训让我明白有了男朋友之后，唯一的变化就是世界上多了一个敢于正面讽刺我黑的人。这个世界上如果有个男人他不嫌你黑，不嫌你胖，喜欢你素颜不化妆，那他一定是你爸。
你们说要男朋友有什么用？他不会在你生病的时候陪伴着你，不会在深夜为你开着手机，不会用自行车带你去兜风，不会一直让你走在马路内侧，不会用宽阔的肩膀让你依靠，不会愿意弯下腰来帮你系鞋带，不会为你撑开一把伞帮你挡住一切。但是我相信，我一定会遇到那个愿意为我做这些的人，他会喜欢我的彪悍，欣赏我的肤色，容忍我的任性，他会和我一起走过坎坷，面对未来的生活。像这样的男朋友，有用。
《妈妈在这儿，儿子在哪儿》
李静芝
今天是我有生以来第一次的演讲，我不会演讲，但是我有一个非来不可的理由。这是我儿子嘉嘉，孩子跟我相处仅仅两年八个月，1988年10月17日，在西安市西大街的金陵酒店，孩子要喝水，他爸爸就从后厨端了一杯水的工夫，反过身来，仅仅一分钟的工夫孩子没了。当我知道孩子丢失已经是第三天了，我回到家看到孩子换洗的衣服还没有干，孩子喜欢的玩具手枪还在枕边放着，可是孩子不在了，人贩子偷走了我的嘉嘉，也把我的心偷走了。我印了十万份的寻人启示去过十五个省市的土地，看到了三百个孩子，我不愿意放弃，我不能放弃，我也不甘心，可是换回来的却是一次又一次的心痛、悲伤和绝望，让我活着没有勇气，
让我死了我没有力量。
我记得离孩子最近的一次是在陕西的商洛，我从陕西西安到了商洛已经是晚上八点多钟了，我找到这个养母家，当我拿起我孩子照片给她看的时候，我说“前几天到你们家的孩子是不是这个孩子？”养母看了看照片说“是，就是。”我当时非常的气氛，我抓着她的脖领就使劲的摇晃，我说“你有孩子你为什么偷我的儿子！”我控制不了我自己，然而她却说孩子两天前又被送到西安了。我连夜从商洛赶到西安，已经是凌晨三点钟了。我跑到一个当警察的同学家里，我敲他的门，我说“你快起来，快起来，我说这个孩子一定是我的儿子。”我们从三点多钟一条街、一条街的找，终于找到了这个房东的家门口，我敲开他的门，我拿起我儿子的照片给他看，我说“你们家的房客是不是抱着这样一个孩子住在你这儿？”房东看了看照片说“是，就是。”我觉得我马上能把我的儿子抱在怀里边了，然而，又是这个然而，房东说孩子三天前又被送到安康去了。我们又开着车从西安又赶到安康，从安康又找到汉中，可是我没有看到这个孩子。
我觉得我彻底地被击垮了，就是那种希望到失望的打击，把我击垮了。我出现了幻听，在我的耳边总是响着孩子对我的呼喊，“我要妈妈，我要妈妈。”当我躺倒床上的时候，我会突然地站起来往门口跑过去，我妈妈看着害怕了，她抱着我说“女儿呀，你不能这样，你要坚强。”是，我只有坚强，我疯了，我儿子哪一天回来了看见一个疯妈妈，我儿子不是太可怜了吗？ 于是，我又踏上了寻子的路，我到过山西、山东、河南、河北、安徽、浙江等二十个省份，但结果我还是没有找到我的孩子。就这样我找了二十六年，我从二十多岁找到现在五十多岁了，我不后悔找我的儿子嘉嘉，只要有一线希望，我都会竭尽我全部的努力，不管面前有多大的困难，有多大的困难，因为我爱我的儿子，我不能放弃我的儿子，不能。我相信，我的儿子一定会回到我的身边，我也要完成今年已近九十四岁母亲的一辈子的心愿，我需要你们的帮助，也请电视机前观众们当你得知一些线索的时候，请不要忘记告诉我，谢谢。
杜兆泽川
Yes，we can。这是美国总统奥巴马在竞选时的一段演讲，他说“Yes，we can。”今天在《超级演说家》的舞台上我也想告诉大家，Yes，I can。是的，我能。
我今年十一岁了，五岁时候我就坚定了一个梦想，一定要做未来的领袖，虽然现在的我只是一个十一岁的小孩，但是我一直为了这个梦想努力奋斗着。四岁时我说我要两年内说一口流利的英文，没有人相信我，包括我那连二十六个英文字母都不太会的父母，但是我说Yes，I can。两年后我不仅说着一口流利的英文，还在嘉峪关长城上为来自世界各地的游客做翻译、导游，而且一直坚持到了现在，在这期间，我帮助了两万多名外国游客。有一次我来到北京旅行，当我回到宾馆时，我见到了一位精神矍铄的外国老人，当老人问我你的梦想是什么时，我说我想成为一名像领袖一样伟大的人，本以为他也会像别人一样说我的想法幼稚，可是他说“我相信你可以，因为一个拥有梦想并为之坚持不懈的人，是值得令人尊敬的。”一直到现在，我都忘不了他，是因为他是给我肯定的第一个人。后来我才知道他就是好莱坞蒙纳瑞克斯电影公司的总裁克里斯蒂·里比先生，是一名著名的导演。 爱和梦想，是生命中最好的养料，即使是一捧清泉也能让生命之树茁壮成长，父母的爱就是我成长中最好的养料。2008年，家里欠了200万的外债，在那个冬天我们是靠着一百多斤白菜、一百多斤土豆来维持生活，但即使是这样，他们用省下来的钱为我买书，我真的感谢我的父母，如果不是他们坚定地支持我的梦想，相信我就没有我现在的一切。我同样要感谢里比先生和所有肯定我的人，是你们让我坚定着我自己的梦想，当你在追求梦想的过程中徘徊不定时，就把眼前的事做好吧，谁也不知道明天会发生什么，但只有行动才能决定下一刻
你们的未来，Yes，we can。 《我心目中的欢乐英雄》
许晋杭
在小时候我跟大家都一样，有一个英雄的梦想，我小时候曾经幻想过自己是超人，可以出现在人们需要我的时候拯救世界。我也幻想过自己是一个球员，可以加入NBA跟科比一起打球，可是你们看我的身高。是的，回到生活中我只是一个平平凡凡的农村小伙子，为此我很苦恼，我一直在寻找自己，终于让我在一场篮球比赛里面找到了答案，让我知道球场上不仅仅只有球员才是英雄，没有了吉祥物就像一道菜里面少放了盐，是不完整的。
我从十五岁开始扮演吉祥物，到现在已经有七年时间。在这七年里面，我获得过CBA的最佳吉祥物，也代表过中国国家队一起出战，这些宝贵的经历在我的人生中非常难忘，但是要是有人肯问我哪一场是我最难忘的，我一定会毫不犹豫地告诉他，在2007年我非常清楚地记得是福建队主场迎战山东队的比赛，当时比赛非常的激烈，现场的球员已经发生了冲突，这个时候特别多的球迷不买账，他们开始疯狂的往场内扔垃圾、扔零食、扔矿泉水，赛场变成了垃圾场。此时此刻作为吉祥物的我，不得不赶紧上场去缓解压力，所以我就奋不顾身地我就往前台跑了过去，我突然懵了，因为我摔倒在了场地的中央，但是我真的顾不了那么多，我只能赶紧站起来，但是我又继续摔倒了。这个时候我听到有观众开始笑我，可是我不断地站起来就不断地摔倒，你们怎么还可以笑我呢？就在我快面临绝望的时候，我突然意识到一个很严重的问题，那就是我不是我，我是一只吉祥物啊。超人这个时候应该干什么呢，超人不就是给大家带来和平的吗？如果你们刚刚因为看了我的摔跤而忘记了刚才的不愉快，那这不就是超人应该做的事情吗，所以我就借题发挥，滑滑的地板对不对，我就一次一次地摔倒，我的动作幅度就越大，我还借着这滑滑的地板跳起了迈克尔·杰克逊的太空步。我用小丑的方式完成了超人的使命，在我的心中，那天晚上观众给我的掌声超过那个最闪亮的球
星。 但是回到生活当中会有很多的质疑的声音，因为我身边有太多的人，他们总是跟我说“你说你跳吉祥物，你第一赚不到什么钱，你第二别人看不到你的脸，第三你的所有荣誉在你脱下衣服之后跟你一毛钱关系也没有，你只不过是一个道具而已，你以为你是谁呀。”你们是不是以为这些话是对我最大的打击，不是，让我最大的打击是我总是会看到很多的家长他们把他们的孩子从我的身边就这样拉过来，他跟他说：“孩子，那个是假的，你不要太相信。”往往这个时候是我特别难过的，我的难过不是因为家长们的无视，而是因为孩子们的心情。这个时候我特别想跟他们的家长说，请不要打破孩子们心中美好的幻想，一个相信世界上有圣诞老人的孩子他是有爱的，一个相信有吉祥物的孩子他是单纯的，而一个有爱而单纯的孩子，
他才是有希望的呀。 我今天在这里，《超级演说家》的舞台上，我就是希望可以更新一下，大家对我们吉祥物的理解，当然我也希望那些无法成为超人的朋友，你们在你们的人生道路上一定可以找到属于
自己的英雄之路。 《没有试过，你永远不知道》
林义杰
我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。
在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享，第一个我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来
讲让我更珍惜我自己的生命。 第二点，我想要讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点，我想放弃了，可是当我问我自己的时候，这句话我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔，于是我埋着头，我咬着牙，继续跑下去。 其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵。试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过，你永远都不知道。
《这该死的爱情》
鲁豫
丈夫过年回老家同学聚会，碰到了学生时代的初恋，他突然发现他们俩才是真爱，然后回来就要跟我离婚，我突然发现我嫁了个人渣，因为那个时候我已经大着肚子还有四个月就要生孩子了，我哭了又哭，哭了又哭，哭了又哭，最让我崩溃的是我发现我居然还爱着这个人渣。 但是我什么都没说，他第二天就搬走了，然后又过了一个礼拜，我挺着大肚子去跟他离婚，办离婚的人都劝我，但是我非常坚决，孕妇想离婚谁也拦不住，拿到离婚证之后，我对那个渣男说，我说“作为一个女人，我把一生最好的年纪都给了你，然后你告诉我你找到了真爱，OK，那么你走吧，我不送。”听起来那个画面可以很酷，这个女性好坚强，但是只有我心里知道，我有多痛苦、多崩溃。我也很怪自己，我为什么不能去哭闹呢，我可以就是不跟他离婚，我甚至可以从我的底线一点一点往下退，我可以求他，哪怕是名存实亡的婚姻，只要这个家还在。可是我又明白，对于我来说爱情不是一件衣服，破了以后不值得缝补，对我来说最深的爱情就是撕心裂肺的伤，爱情不在了，伤痛、伤疤永远都在，剩下的就是我和我那看起来微不足道的尊严。看起来很决绝，但是这真的不能怪我，只能怪这该死的爱情。 所以我想告诉大家，不论是谁，不论你在什么时候，在你心里的某一个角落，一定要对这该死的爱情说：不管此时此刻，我对你是怀疑，是绝望，还是已经根本放弃了，还是我在游戏，但是这该死的爱情，对你，我在心里我仍然是坚守着、渴望着、死磕着，你这该死的爱情。
超级演说家20140411
第二季第二期
演讲稿
本期选手及演讲稿为：蒋佳琦《“脱单”启示录》、赵玉琨《八斤爱壮壮》、焦双喜《回忆1980》、提拉《我是女丑，我快乐》、刘寅《一个你不知道的地方》和赵蕴辉《礼物》。
导师及演讲稿：李咏《致我的情敌》。
蒋佳琦
大家好，我是一名来自山东的单身贵族。前两天，我看了一个电视报道很有意思，说到了2020年咱们中国的单身汉人数将会达到三千万，而到了2050年这个数字将会变成整整的一个亿。一个亿的单身汉这会是一个怎样的概念，我们把这一个亿的单身汉肩并肩排成一排，那将会是四万五千公里，相当于两个咱们中国的万里长城的长度。 想象一下，万里长城上站满了单身汉，所有的单身汉都张牙舞爪地喊着“我要脱单，我要对象。”那感觉是不是就像现实版的生化危机。关键是这一个亿可都是大老爷们儿，你总不能指望他们为了脱单而内部结合吧。
而大部分男生会把自己的首选目标锁定为女神，现在还有一种宅男妄图和神结合，人神不能通婚的好吧。我有一个朋友说他在QQ上突然间发现自己的女神难得的上线了，于是抓紧时间跑过去留言“好久不见，我刚发了工资请你吃饭。”打过去非常的潇洒，“呵呵，我睡了。”“那我改天再请你吃饭，你什么时候有空？”“呵呵，我睡了。”“不是，你这个是设置的系统自动回复吗？”“呵呵，对。”
在她的眼中，所有来频繁的给她留言和颂扬她的都是吊丝辈，矮矬穷、卑贱
二、惨苦颓、呆宅萌，这样的人女生怎么可能会喜欢你是吧，你又不是长腿欧巴李敏镐，或者是教授都敏俊。所以我常常用一首我自己编的儿歌来形容在网络上追求女神的这种行为，那就是“她在她空间发了张照片，她说自己已经分手好多天，我给她留了言，说我喜欢你好多年，她高兴的说
了声?呵呵，再见。?……”
所以还是那句话，不是我们不想找而是真的希望能够在我们自己条件成熟了之后，一次性给我们的父母找一个好的儿媳妇，但是网络女神我觉得就算了。宁可高傲的发霉，不要去卑微的恋爱，破锅自有破锅盖，破人也自有破人爱，在生活中遇到那个平凡的她要比在网络上寻
找她要靠谱的多。 我们除了忍耐，至少还能等待，只要相信真爱，他就一定存在，要么咱就不爱，爱就爱个痛快，没有爱的灌溉，生活百无聊赖，只要有好的心态，才能保持愉快，爱情也有好赖，绝对不可以草率，我是愿意等待，哪怕青春不在。
《八斤爱壮壮》
赵玉琨
今天我为我的儿子而来，我心里其实是非常的紧张，这是我人生的第一次演讲，我希望导师能够让我晋级，因为只有我在这个舞台上多留一分钟的话，就会有多一些人认识我的儿子。他是一个自闭症的孩子，他不会说话，他甚至到今天还不知道自己是谁，我希望有一天我老了，有人能给他一口吃的，他迷路了有人在路上看到他能够把他送回到我的身边。这是我写给儿子的第一封信，我希望有一天他能够看到、能够看懂。 壮壮，你今年已经十二岁了，你的大名叫赵子涵，爸爸知道你每次都记不住，但还是要一遍遍的告诉你，万一有一天你会说话了，你要告诉别人你叫赵子涵，好心人才会把你送回到爸
爸的身边。 壮壮你知道吗？你四岁多的时候大小便还不能自控，每天要准备七条棉裤来给你换洗，为了让你形成一个习惯性的条件反射，爸爸不得已把你强制性的按坐在痰盂上，不拉你就不能起来，终于有一天你养成了用痰盂大便的好习惯，我却失望的发现也成了一个改不掉的坏习惯。因为没有了痰盂在身边，你就不知道该如何大便，要么憋的直叫唤，要么你还是会拉裤子。 壮壮，在你八岁多的时候，你看着电视剧《乡村爱情》你突然间笑了，那是我第一次看到了希望，我以为你看懂了，我就拼命的去模仿这些剧中人物去逗你笑。（模仿赵四）“壮壮，你真棒。壮壮，你真太棒了。”那一刻你盯着爸爸夸张扭曲的表情，你依然在呵呵的笑着，但是爸爸的泪水却再也止不住了，但你的笑容是爸爸坚持下去的动力。（模仿刘能）“壮壮，你真是爸爸的骄傲。”爸爸多年的坚持终于有了一个令人意想不到的结果，结果就是爸爸由一名街头摆摊卖凉皮的小贩变成了一名模仿秀演员，而你的那一天的笑，仅仅是一个偶然。 壮壮，你知道吗？这十二年来，我内心最大的盼望就是听你叫我一声“爸爸”。为了教你发音，我从康复中心学来的方法：点燃一支蜡烛，啊噗，把蜡烛吹灭。就是这样一个简简单单的动作，壮壮你重复了成百遍、上千遍，终于有一天你掌握了方法吹灭了蜡烛，一想到在有生之年还能听到你叫我一声爸爸，我开心死了。但是，你并没有因此学会怎么发音，反而把它用在十分危险的地方，在爸爸做饭的时候，你去吹煤气灶上燃烧的火焰，差点把自己的头发给烧了。
壮壮，我真的不知道我教你的方法是对还是错，难得这又是爸爸的自以为是。壮壮，爸爸其实胆子十分的胆小，爸爸害怕有一天我死了，我不在了，你怎么办。但是我知道这封信你可能永远也看不懂，但是今天我在这里演讲有很多的朋友会听到，有一天他们一定会给你一口吃的，他们一定会在你迷路的时候把你送回家，希望这一次不再是爸爸的自以为是。
《回忆1980》
焦双喜
大家好，我叫焦双喜，今年二十七岁了，生于1986年。不知不觉经过岁月的洗礼，时间已经指向了2014年，我突然回首，我发现黄家驹已经去世二十年了，不老神话林志颖今年三十九了，演还珠格格的赵薇都当妈妈了。十年前，我们盼青春，十年后，我们致青春。不得不相信，我们八零年代出生的人真的开始老了。
记得我上幼儿园的时候，老师教我们学会汉字，从b p m f d t n l到我们唱那首“我在马路边捡到一分钱……”“唐僧骑马咚的个咚，后面跟着个孙悟空……”唱过的歌曲、说过的歌谣，至今在我心底有着美好的回忆。当年上万块在北京都能买房，而我父亲却给我买了一台小霸王游戏机，每次我回到家我都会抱着那台小霸王游戏机玩超级玛丽、玩坦克大决战、魂斗罗，玩累了我就请我的小伙伴们到马路上玩捉迷藏、丢沙包、丢手绢、跳大绳、玩弹球，记得有一次玩弹球的时候，我不小心把弹球放到了我的嘴里，差点就卡到了嗓子眼逝去了我美好的
童年。 在那个年代，我们家里没有汽车，当时谁家里边要有一辆桑塔纳汽车谁就是土豪、谁就是有钱人，我父亲只有一辆二八汽车。每次我上学的时候我的父亲就会让我坐在二八的大梁上，骑着二八车送我上学。童年的我吃过一分钱的冰棍、五分钱的雪糕，偷喝过老爸的孔府家酒，喝过旭日升冰茶、健力宝，吃过乖乖无花果，吃过棉花糖、跳跳糖、西瓜糖、大大泡泡糖，我们那个年代吃的食品没有任何食品添加剂，不像现在，更不用想什么食品中毒。 最后我想说，当你乌发如雪、当你儿孙满堂、当你从你第一次睁眼到你最后闭眼的全过程，你会明白，童年的回忆那才是一场最真的梦。
《我是女丑，我快乐》
提拉
在女性的食物链当中，最高层的是女神，最底层的呢不是女吊丝，也不是女神经病，是女丑，大概就是一个女吊丝在犯神经病的样子。我就是一个女丑，一个开心的女丑。 我们女丑会用一些日常生活上的用品，像是这条围巾，直接披在头上来模仿一些春大娘之类的。“老板，刚刚那个人跟你买一根萝卜，你送他两根葱。现在我跟你买两根葱，你送我一根萝卜，这不是很合理吗？”最后男生总是会受重伤在追求女神的路上，而跑过去搭救的还是我们这些女丑，“哥们，我跟你将几个笑话，你就别想她了呗。” 这就是女丑，我们不会计较别人的忽略或是不公，我们积极、阳光，而且善于制造欢乐，我们为这很自豪。当你郁闷的时候，我们不用化三个小时的妆才能够赶出门，我们直接跳出被窝快马赶到，这种陪伴比好看来的实在，我知道男生的心目中永远住着一位拒绝他的女神，可是女神是奢侈品，而幸福的生活不一定与奢侈有关，选择我们这种装疯扮傻的女生不也是
一种踏实的幸福吗？ 在女丑的世界里面，爱情很简单，如果你选择追求女神，我祝愿你成功，但是如果你懂得选
择我，我将许你一生的欢笑。
《一个你不知道的地方》
刘寅
十年前，我还是一个小混混，剃着夸张的发型，跟着各种大哥混迹江湖。六年前，我突然觉得我的人生失去了意义，我觉得我必须要做一点事情向世人证明什么，到现在，我是一名大山的支教老师，五年了。
2009年9月，当我走进那石头房子砌成的教室的时候，我看见那帮孩子们的时候，我当时在想2009年在中国还有这么一个学校，没有通电。我用几个最简单的词语来形容他们，他们衣服很脏，他们脸冻得通红，他们总是在笑。夜晚的雪山绝对在零度以下，我看了看身上厚厚的军大衣，再看了看孩子们身上的短衣短裤，我没能抑制住鼻尖涌起的酸意。 到达学校的第二天，学校组织孩子们去砍柴，作为一个户外爱好者，我自告奋勇地参加了。可那一天我却被他们远远地甩在了后面，所有的孩子在崎岖的山路上，可以背着比自己身材还高得柴火健步如飞。我徒步，我追求的是一种艰辛以后的完成，油然而生的骄傲感，但对于我眼前的这帮孩子们来说，这是他们的生活。
大山的生活缺衣少食，除了白米饭和土豆没有任何东西，每天早上那群可爱的孩子们会把早餐上的米饭省一点出来，用他们小小的手给它捏实，在中午的时候他们会在阳光的厕所旁，蹲在那里相互的去分享着早上剩下来的粮食，我看见他们吃，我觉得他们在吃的是我们从没有吃过的人间美味。 以上我讲的这一些就真实的发生在四川省干支县，一个海拔四千多米的小山村，这个地方的名字叫阿姆拉。那里的孩子没有见过笔记本电脑，没有见过电视，没有见过百元大钞，甚至他们不知道在世上有一种东西叫做方便面。我对你们说完这个演讲，只是为了让你们能够记住在遥远的地方有一个这样的学校，有一群这样的孩子。
《我是演说家》校本课程纲要 ——演讲与口才课程纲要
一、课程简介
丘吉尔说：“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！”
无论世界首富还是政界领袖，无论商界巨头还是团队领导人，几乎都是演说大师。演讲与口才是终生受用的技能，是一辈子的财富！公共演说能力与口才提升是精英成长之路必不可少的修炼！
针对当下大量青少年羞于开口，人际交往受阻，缺乏锻炼机会和学习近平台的情况，在我们在借鉴卡耐基先生演讲与口才教育哲学基础上，结合中国语言表达和人际关系的心理特点开展“演讲与口才”校本培训课程，采用“全参与”模式帮助学员真正实现心态上从容、冷静，达到内外兼修、言谈流畅、举止得体、轻松自如的表达。
二、课程目标
让每一个学员爱上舞台，从让每一个人上舞台讲一句话到一分钟的自我介绍到三分钟的即兴演讲到十分钟的精彩演讲，让每一个学员在一学期的课程里最少五次登上舞台，开始喜欢讲话，乐于分享，把爱和热情传递给每一个人。
三、培训方式
教练式：讲师会亲自带领学员掌握活舌操的要领和肢体语言的训练等。 趣味式：课程中运用大量的互动，案例故事、寓教于乐。
分组对抗式：将学员分组，进行胆识训练和讲演比赛，以计分的形式统计，最后获胜组有奖品并合影留念；巅峰对决每组精英参加学校汇报演出。
四、课程收获
? 突破自我，展现魅力，潇洒自如的站在讲台上，热情、自信，成为说话高手。 ? 学会有声语言，有形语言，无声语言，传情语言的艺术。
? 变得更主动积极，不再内向、拘谨，不善言辞；打破冷场，化解尴尬。
? 学会即兴演讲艺术，迅速提升你的表达、说话、沟通、谈判、演说及人际交往的能力。 ? 迅速掌握演讲的手势、动作和嗓子的运用，让你的肢体、声音发生神奇的改变。 ? 学会控制情绪，提升情场、情智的高度技巧。 ? 掌握“活舌操”，让自己巧舌如簧、口齿清晰流畅的表达。
? 变得更开心快乐，乐观向上，心情更好，学习效率更高，更加热爱生活。 ? 提升心商、情商，展放自我，塑造良好心境。 这是一堂由自卑走上自信的必修课程！这是一堂从笨嘴拙舌转变为舌灿莲花的必修课程！这是一堂获得与众不同的人生的必修课程！
五、培训对象
语言表达能力欠缺，恐惧公共说话，渴望成功的在校学生 。
六、培训课时
一学期（16课时）
七、课程大纲（第
1、2 课时）
第一课时：
教学任务
（一） 按照班级进行分组，编排座位。
（二） 进行小组建设，选出小组长。
（三） 明确学习任务，以及课程安排。
（四） 进行小组展示，结合课程安排，提出小组目标。 第二课时
（一）魔鬼口才
1、魔鬼口才训练的七大黄金法则
开口：思想是底片，口才是照片！学习口才课就要疯狂开口！ 互动：互动要随时进行。配合讲师，及时与同学、讲师互动。 回应：回应等于复习！沟通取决于好的回应。 高效：把一天当成三天，高效的去学习。 快乐：快乐让我们激发无限的动力。
放松：放松是最佳的状态，放松就是打开自己。
演练：当你全力以赴、坚持不懈，重复无数次的时候，就是成功来临的时候。
2、练就魅力口才的七大习惯 1）我喜欢讲话、乐于分享 2）自我感觉良好
3）只要有开口的机会就开口练习 4）我喜欢我的声音
5）只要说话，我就要用肢体表达 6）只要说话，我就要有眼神表达 7）只要说话，我就喜欢赞美别人
3、当众说话四境界 知识含量
讲死 讲师
僵尸
讲事
演讲水平
注：讲师：既有知识含量，又有演讲水平，就会像讲师一样绘声绘色魅力表达。 讲死：有一定的知识含量，却没有演讲水平，只能是枯燥乏味的陈述。 讲事：没有知识含量，有一定的演讲水平，也只能是平淡无奇的讲事情。 僵尸：既没有知识含量有没有演讲水平，讲话就像僵尸一般没有血肉。
4、当众说话个人魅力五个“一” 1）一首歌 2）一首诗 3）一个笑话 4）一个故事 5）一副对联
注：人生中有很多时候要站在舞台上，可总有一些人放不开，扭扭捏捏，不知所措，个人魅力五个“一”，让你学会用一首歌或一首诗、一个笑话、一个故事、一副对联，有头有尾、大大方方的展现你自己。 第三课时
1、学生进行一分钟自我介绍
注：每个学员都要登台一次做自我介绍，每人次时间仅为一分钟。
2、一分钟自我介绍的钻石要领
原则1）名字=品牌 优点=长处 个性=特点 原则2）有活力热情
原则3）让别人有收获，长智慧
要领1）姓名，拆开介绍，表达的含义 要领2）你所学专业以及来自哪里 要领3）喜欢的颜色，寓意
要领4）自己的优点特长或个人的喜好 要领5）人生格言
3、小组推荐导师考核相结合，成绩分档（AB
分档考评）
第四课时
1、专业化肢体语言的塑造的秘密武器 1）肢体表达的重要性 2）列举名人的演讲图片
3）让同学们跟讲师或是名人模仿一段演讲，充分利用肢体语言表达。 4）游戏：用肢体语言猜成语
5）教会学员5个以上的常用肢体动作。 注：（参考案例：是：五指伸开向下压；要：五指张开，手心向前推；表示力量、权利、信念等：握紧拳头；表示展望：手臂打开向外；表示发自内心的：手贴近胸口。所有肢体动作在腰部以上。）
2、《我是演说家》精彩视频分享
强有力的手势往往能成就领袖绝对的气场，演讲中恰当地利用手势，不仅可以帮助奥巴马、卡梅伦等更酣畅淋漓地表述想法，还能大大提升演讲的“感情张力”，迅速“点燃”台上与台下之间的情感互动。尤其在演讲作为政治家必修技的西方社会，利用手势更是除口技外争取选民的一大法宝。看看从他们的身上我们可以学到那些演讲时的手势呢？
3、名家在演讲中手势的运用
奥巴马：对称手势功不可没
在奥巴马与罗姆尼的电视辩论中，我们能看到，优秀的演讲者决不能自顾沉浸在自我演讲的世界中，因为一个眼神、一个手势，都是一场较量。11月7日，奥巴马最终赢得了这场较量的胜利，这位优秀演说家的演讲必杀技——手势起了很大作用。
五指自然并拢抚胸，表示沉思、谦逊、反躬自问等。2012年9月11日，美国总统奥巴马参加在美国华盛顿五角大楼举行的“9·11”纪念集会便做出了这个手势。
指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量。2012年10月24日，作为美国总统、民主党总统候选人奥巴马在科罗拉多州丹佛参加一场竞选活动时演讲中通过这个手势展示向前的信心。
值得一提的还有，奥巴马总统的形象手势，是非常有特色的而且罕见的手势，是一种对称手势，左右两手同形。美国是著名的人种差别国家，白人在美国精英中占压倒的优势，他能开有色人种总统先河，这一史无前例的对称手势功不可没。博客和这一战略性的对称手势是奥巴马大量制造自己的粉丝的秘密武器。 卡梅伦：左手是好消息
荷兰研究肢体语言的学者发现，政治领导人传递好消息时，会用他们的“优势手”做手势;如果他们挥动“弱势手”，则是传递悲观消息。简单地说，大多数人的“优势手”是右手，即我们熟悉的右撇子。英国首相卡梅伦是左撇子，所以他左手做手势是好消息，右手做手势是坏消息。自从电视时代拉开序幕，左撇子出现在竞选办公室的数量，大大超出了人们的预料。选民在潜意识中对竞选人手势有感觉，右撇子民众下意识地认为右边的都是“好东西”。不过，观众看到电视画面中在右边的手，其实是左手。因此，那些左撇子竞选人在电视上拼命挥动左手，传达积极信号时，迎合了电视机前右撇子选民的喜好。要知道，这个世界上，右撇子占了90%。而这，或许能解释为什么那么多左撇子竞选人会最后胜出。
普京：独特的俄式手势语
今年，俄罗斯总统普京第三度入主克里姆林宫，他在就职演说中重申俄罗斯的“成为欧亚大陆的领导者和重心”这一目标时，他伸开右手做出掌握的手势。而在宣誓就职仪式上，他把右手放在胸前，按住心，以示对国家的忠诚。俄罗斯人有许多独特的手势语，比如，好友重逢一般要按照左右左的次序吻脸腮三下，或贴脸三下，诸如此类，反映了俄罗斯特有的宗教、文化和习俗。其他的手势语，比如立正，双手紧贴裤缝，就意味着完全服从，就像士兵在将军面前一样。这是彼得大帝改革军队时出现的姿势，表示绝对服从。把大拇指放在自己的喉咙下面，是开玩笑式地表示最后通牒：如果你不去做，我就宰了你。普京就曾在一次会议上开玩笑式地做了这个动作。
默克尔：手似粘了强力胶
“默克尔的手，莫非粘了强力胶?”两手指头相对、做出菱形状，有人把默克尔在不同场合的这一手势列举出来，已发现的有将近20个，相当有趣，在网上广为流传。德国媒体争相对它进行解读，认为传达了某种秘密信息。有人发现，默克尔做出这些动作的场合多数气氛轻松，譬如和家人在一起，无疑心情放松;和美国加州前州长施瓦辛格在一起，是因为无重大问题可谈，而且施瓦辛格本身是演员出身，并不举足轻重;和普京夫妇在一起，是因为话题轻松，两人关系也不紧张。最后，事情惊动了默克尔，她亲自出马释疑，答案是“这根本没什么含义”!她说，这个动作只是为了帮助让自己上半身挺直，避免驼背，久而久之便形成了习惯。
奥朗德：手势模仿密特朗
与卡梅伦不同，奥朗德在年少时就已经擅长演讲和组织工作了。他的父母都曾经密切参与政治。他的母亲是社会党的支持者，曾带他去听社会党总统候选人密特朗的演讲——那是他第一次听到政治演讲，因而印象非常深刻。
见过奥朗德竞选演讲的人，想必会对他演讲的姿势印象深刻：左手握紧拳头贴近前胸，右手高高扬起在空中挥舞，身子微微前倾抵住演讲台。
在竞选时，奥朗德的劣势是，看上去显得太严肃，严重缺乏唤起人们激情的能力。不过，奥朗德也有办法弥补，他的策略很简单：就是比总统看上去更像总统。为了实现这一目标，他以密特朗作为模仿的对象。奥朗德也承认，这些手势和说话的方式是在模仿密特朗。他还认为，目前法国的局势与1981年密特朗击败德斯坦时的局势很相似。
《我是演说家》
张卫健《叔中鲜》演讲稿
两个礼拜之前，节目组的编剧大哥请我吃饭，他说：?现在演艺圈中，出现了那么多又嫩又帅的小帅哥，你会不会有压力呀??
我气定神闲地看着他说：?不会呀，因为我是大叔中的‘小鲜肉’，简称‘叔中鲜’。?
怎么说呢，我既有一个大叔该有的那一份人生阅历与人格魅力，也有?小鲜肉?那一股对这个世界充满了好奇的拼劲，那我不是更好吗?我为什么要有压力啊，对吗?所以大家以后可以不用叫我张卫健，直接叫我?叔中鲜?就好了，叫一个来听听，一二三——
现场我看到，今天也来了不少的?小鲜肉?，都是90后的吗?不知道大家有没有发现，现在90后这个标签已经被用滥掉了。滥，是泛滥的滥，到处我们都能听到?我们90后怎样怎样?、?我们90后就是这样这样?。是的，年轻，青春之所以美好，在于它的短暂，而恰恰就是因为它的短暂，所以它无法成为你生命的主流。
没错，年轻可以疯狂，可以任性，可以信马由缰。可是疯狂和任性，永远无法成为你三十岁到八十岁期间所坚守的信念的吧!如果你经历了时间的洗礼，岁月的冲刷，在社会的大染缸里浮浮沉沉多年以后，你的个性和棱角依然还在的话，那才叫真的有个性。
在每一个人生不同的节点，都有着与我们自己年龄相称的姿态。比如说我，我出道是一个歌手，当了很多年的演员、主持，演讲、脱口秀更加不是我最锋利的那把刀，可是为什么我还是要做呢?因为我愿意尝试，我愿意学习，我愿意挑战新鲜的事儿，因为我知道不断地挑战自己，可以让生活更加精彩，让内心永远年轻。那么失败了怎么办?输了怎么办?没关系，我输得起，我不怕。因为怕输的人，永远没有资格赢，就那么简单。
现在很多80后的朋友们，常常挂在口边的话就是?哎呀，我太老了?。这种事嘛早一点跟我说嘛，我想请问您有多老啊老兄?你才80后。
到底是什么原因，让今天许许多多的中国年轻人有着这种未老先衰的精神状态呢?原因有很多，当中有一个很重要的原因就是生活压力。
是的，因为三十岁对于一个中国男人来讲，叫三十而立。但是当你真的到了三十岁的时候，你会发现你想完全凭着自己的本事，买车、买房、有着稳定的生活，基本上很难很难。然后你的女朋友又会说，没房没车，结婚，再等等吧。?小丽，小丽你听我说，小丽，我才三十岁，你要我有房有车，对于我这么一个男人来讲，这个要求不是太高吗?健哥你说是吧??
等一下，我想说不是，有房有车这个要求不是太高，而是太低了。
男人，修身齐家，治国平天下。如果全中国的男人都把有房有车，有一份高大上的工作当成自己毕生唯一的梦想的话，那么这个国家还有什么希望呢?
1
难道你想等你老了之后，跟你的孙子说：?你知道你爷爷我，这一辈子干过最伟大的事儿是什么吗?听好了，我，我还清了房贷呀我!我还清了房贷呀我!我多么的伟大!?
三十而立，这个词很好，但是三十而立不代表三十而富。那么而立之年的而立，是什么意思呢?我个人的理解是，立德、立功、立言。当你有个健全的人格的时候，就算你没有能力改变这个世界的丑陋，至少这个世界的丑陋也无法轻易地改变你呀，同意吗?
大家不妨举起你们的手，看一看，看看我们的手腕上，这里不是有一条青色的筋吗?大部分时间都是安安静静的，静默在那儿，只待某年某月某日某时某分，当我们热血沸腾时，它就会跳动得显然。
其实我们的青春就跟这条青筋一样一直都在呀，就看我们什么时候愿意握紧拳头，把它从隐藏中召唤出来。那时候，年纪只是个借口，结果会证明一切，你会发现你比很多人都年轻。因为青春的载体从来不是身体，而是我们的心啊。
就用你的青春去塑造一个健全的人格吧，就让你的魅力随着岁月的洗礼而格外酷吧。不会放弃了观念，不会放弃了学习，不会放弃了梦想，因为一个有梦想的男人，永远不会老去，永远都会充满了魅力。
大家好，我是大叔中的?小鲜肉?，?叔中鲜?张卫健，打扰了，谢谢。
华少《最好的时代》演讲稿
非常感谢你们，谢谢，其实我这会特别紧张，我这个人呢，这辈子确实上过不少的台，你看我上过节目的舞台、演唱会的舞台、春晚的舞台、话剧的舞台、电影的舞台，以主持人的身份、演员的身份、歌手的身份等等等等，但唯独以演讲者的身份，站上一个舞台，这是我生命中的头一遭，我要谢谢我是演说家的观众，谢谢你们在我的生命里面让我所有关于台的记忆，进一步完整了，再次感谢大家，谢谢你们。
在我对演讲的概念当中，其实一直是相当模糊的，因为在中国并没有职业的演说家，大部分的演说，是通过个人生活的经历，用我们自己用苦难换回来的所知，通过演讲的形式在舞台上告知更多的人。然后力求得到共鸣。
所以，我完全不能希望或奢望，我讲的每一句话各位都同意，我坐在那个位置上，曾经无数次表达过一些我自己对于生活或者是生命的一些看法。如果您不同意，我感谢您，用了您宝贵的时间，听了我说话，如果您同意，我非常荣幸我可以认识一个跟我志同道合的朋友。咱们可以互相换个微博，交换个微信，平时有空的时候，咱们可以约个会，约个饭，或者一起约个，泡澡什么的啊，刚才想歪的请鼓掌，谢谢大家。
有一次，我坐在那个座位上曾经说过，我说，我认为，我们现在生活的时代好翻了，这是一个最好的时代，咱们先从一个故事开始说起吧，我不知道你们知不知道，在中国的西汉和东汉之间呢，有一个皇帝叫做王莽，他特别的怀念，距离他几百年以前的西周时代，所以
2 他当了皇帝以后，就颁布了一条法令，要求全国所有的名称都要跟着《周礼》上的名字重新修改一遍。
于是啊，长安，就不能用?长短?的?长?命名了，要用经常的?常?，西周的未央宫，也必须得改名，改成寿成室，而太守要改名叫大伊，县令要改名，叫县宰，其实光改名字，大家也无所谓，也就无非是有一些习惯上的变化而已，最要命的是，他要求在全国恢复井田制，在大概是春秋战国时代，就开始被我们逐步淘汰的一种生产制度，因为当铁器和牛耕广泛普及以后，我们的耕地面积和农业生产，已经大幅提高了，这种奴隶制度生产下的生产方式，已经不再适合封建制度下的生产关系了，但是他偏偏就必须要恢复这种被淘汰的制度，结局当然非常显而易见的，王莽很快就失败了，这个一心只想往回看，怀念过去，充满怀旧色彩的皇帝，在历史的滚滚车轮面前，很快就显得螳臂当车，而他也很快的被我们遗忘。
其实各位，我们今天生活的现代人，比我们的前人要幸福很多，你想象一下，你的家里没有自来水了，没有热水器了，没有抽水马桶了，没有网络了，请你们闭上眼睛想象一下，那时候的自己。在我来看，如果一个人，只知道回忆过去，沉湎于怀旧系统当中，那他只不过是用巧妙的方式在不断地否定自己而已，当然了，任何一个时代都会有这样的那样的问题，这毫无疑问，我们这个时代也绝对不会例外的，所以我们经常也会有一些抱怨，有一些不满，但是，公平地说，我们现在所生活的这个时代，毫无疑问，比之前的时代要好太多了。
英国有一位作家，叫狄更斯，在他笔下描述的英国，在当时写得非常黑暗，无论是《雾都孤儿》或者是《双城记》都大概是那个样子，好像他生活的时代很糟糕，跟今天比起来，他那个时代或许的确黑暗了一些，但是如果跟狄更斯生活的之前时代比起来，当时的英国可是相当的了不起的，因为那时候，正是英国蒸汽机发明的时代，那一会儿，正是工业革命的时代。那一会儿，跟今天现在一样，互联网正在颠覆我们所有所有的过往了，当然，他之所以伟大，因为他写下了另外一句话，说?这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代?，这是一句多么具有辩证色彩的话语，也许在他那个时代这样定义是准确的，但是如果用它来定义我们现在这个时代，我自己并不十分同意，在我来看，我们生活的这个时代，它就是最好的时代，我一点也不讨厌穿越，我也非常非常喜欢怀旧，但是在我来看，无论是穿越还是怀旧，它都只能是我们生活中的佐料，它可不能成为我们的主菜，其实，我们大可以把穿越当成一种我们想象力的锻炼，把怀旧当成一种我们生活情调的补充，但是，对于过去和传统，我们要继承，我们要发扬，但更重要的是我们真的要知道，如何正确地扬弃，要去其糟粕。
今天，如果我们穿着汉服，那大概更多的是一种仪式化的表演，但是如果各位你们都穿着完全拷贝复制一模一样的汉服上班、上学、挤地铁，你能想象那样的场景吗?它完全不符合现代生活对于服装便利性的要求了，但是在这个时代，我们可以穿着今天像我这样，中式横扣的衣服，我们把它用牛仔布重新改造，打版打成更加纤瘦，能体现现代审美的服装，但是这样的衣服，是要在这样的好的时代。经济证明了民族，一个复兴的时代，才可以再一次被我们寻回来的，这就是为什么我说，我们现在正在最好的时代。
3
对于这个时代所产生的问题，我们应该搭乘时代的滚滚向前滚动的车轮，顺应它，去解决它，而不是像个懦夫一样，只知道缅怀过去，你们还记得吗?大概在几年以前，我们抱怨，我们这个时代的通讯和短信费用实在是太贵了，但是有人听到了这样的抱怨，他们改变了我们的矛盾，于是这些人发明了微信；你们还记得吗，以前我们抱怨过，为什么出租车变的越来越难打，于是，有人发明了打车软件；，我们曾经抱怨，为什么商品那么贵，到国外购物还要附上昂贵的旅游成本，于是有人发了电商，让我们可以非常便利并且过瘾地进行网购，他们用向前看的方式，让我们已经最好的时代往前，而不是只往后看，用怀旧在抱怨着现在的问题。
有一位我及其尊敬的大师，叫做木心先生，他有一首诗，流传地非常得广，他说，那个时候日色变的很慢，车、马、邮件都很慢，一生，只足够爱一个人，很美吧，于木心先生本人我毫不怀疑他对于爱情的忠贞，但是于时代，我可就不那么同意了，是啊，那个时候很慢，一生只够爱一个人，但那个时代，男人是可以纳妾的，一生只够爱一个人，但身边可以有很多女人，那是爱情的悲剧，今天的一夫一妻制让我们决定，在一辈子捆绑一个人，不是对自己和对爱更好的保证吗？我不太喜欢慢悠悠的日子，我更加认为我们只有在搭乘历史滚滚向前滚动的车轮之上，才能够找到听到，更适合这个时代的诗歌，和只属于我们的更美，更遥远的远方。谢谢你们。
冉高鸣《“减”出精彩》演讲稿
今天呢，穿得这么有空气感，就是为了营造一种我不是strong（强壮），我就是虚胖的即视感。大家有没有一种感觉啊，我们在?每逢佳节倍思亲?的同时，我们还能?每逢佳节胖三斤?。因为回到家里，大鱼大肉大肘子，饺子包子韭菜馅儿的大盒子，统统都往嘴里塞。就感觉我稍微失控一下下，好像也没有关系。于是我腿粗了一点，啊，没事儿，隔壁老王的腿更粗；脸圆了一点，没有关系，我手机里有美图秀秀。于是呢，就在我不断地放纵自己的过程中，我变成了这个样子。有一天我突然发现：天呀！我走路的时候大腿根本分不开了；我洗澡的时候我胸脯四两的肉，都让我看不到我的脚趾了，除非这个样子。我才意识到，我作为一个学播音的学生，两百斤的体重，好像应该减个肥了。
那如果说到减肥，大家首先想到的方法是什么呢？节食，我每天都告诉自己，不吃不吃坚决不能吃。这个时候，我的朋友就会跟我约饭。问我：?嘿，高鸣，晚上要出去吃饭吗？??要不，我去了看着你们吃，我就不吃了。?可是一般到了晚饭的现场，吃得最欢的那个人就是我。我才发现，这世界上的美味怎么就这么多，手里的筷子拿得起永远放不下。后来，我每次吃过了之后，我就去洗手间抠自己的喉咙，我去催吐。吐得最严重的时候，脸是红的，像过敏了一样，满眼都是泪水。我就觉得自己像是一个废物。我每次都呵斥自己，吃吃吃，就知道吃，冉高鸣你除了吃，你还能干什么？后来我就觉得我吐出来的根本就不是我吃进去
4 的饭，而是我作为一个管不住嘴的胖子所剩不多的自尊心和羞耻。那节食也就在我一次次控制不住自己、管不住嘴的过程中流产了。
那节食不行，我就跑步。管不住嘴，那我就迈开我的腿。但是朋友们，跑步是一个非常痛苦的过程。你在跑的过程中，你会双腿发软，你会胸闷气短。而且最痛的领悟，其实是你第二天，你每下一个台阶的时候，你那个大腿，啊，钻心的疼啊。是不是!其实我也想过放弃，我每天都想要放弃！但是我后来还是坚持去跑步了，并不是我说服自己不放弃了，只不过是因为我扛不住因为胖所带来的心理压力。连我的老师也跟我说：?孩子呀，你这个体型找工作会受限制的。?我自己也深刻地明白，我作为一个学播音的学生，我一上镜就直接全屏了的话，那可能真的没有什么未来可言了。再想到之前呕吐的时候，自己那个无能的样子。我就觉得我必须瘦，我必须马上瘦！我恨我自己，我恨我自己是一个胖子！我恨我自己，为什么就管不住我这张破嘴！我每天都带着愤恨去跑步，每次跑到万念俱灰的时候，跑到我第二天想要放弃的时候，我就告诉自己，这是脂肪在哭泣呀,这是它们再作最后的斗争啊！小样，我弄死你呀！
我当时对于瘦的渴望，已经远远战胜我的懒惰。我要多跑一点！我要瘦得再快一点！我不希望因为我的体型，斩断我所有的可能！我不希望我的人生悲催到，连自己的体重都控制不了！于是呀，这种行动力很快就转化成了一种无与伦比的自控和约束力。虽然能力的养成有那么一点点问题，但是说真的，结果我很欣喜。哎呦我的妈啊！我自豪啊！我那个骄傲啊！朋友们，我可以为国家省布料呀，我瘦了。好了，那既然瘦身成功，那这坨肥肉我们就跟它说一句，啊拜了个拜。
其实啊，高矮美丑那得看爹妈是否给力。但是胖瘦不一样，它属于我个人可控的范畴。一个减肥失败的胖子，被人认为是意志力薄弱、自控力差的人，那你真是一点反驳的余地都没有。其实肥胖只是我缺乏自控人生的一个缩影，在我飙升的体重背后反映出的是我那颗失控的内心。而减肥的过程，也不仅仅只是体型上的变化，更是一种心态的养成。我养成了一种叫做自控的力量。因为懂得了自控，我学会控制自己，在感受到七分饱的时候就放下筷子；我懂得了控制自己，在闹钟响了之后，就不再心存侥幸地再睡那5分钟。大家听到这儿可能会觉得这都是小事，我们不屑于去做。但是朋友，与其说是不屑不如说是逃避。因为当我们做这些小事，最后又失败的时候，究其原因只能怪自己自控力太差。所谓自控，就是要求我们以强大的动力，去承受痛苦和解决问题。而学会自控，在面对问题时，我们才能变得坚定不移，从痛苦中获取动力。今天我已经摆脱掉了我肥胖的驱壳，减掉了70多斤的肉，我收紧的不仅仅是我的三围，更是我曾经那失控的心。我也懂得了，只有自控才能控制体重，而拥有自控力，才能控制人生！谢谢！
乐嘉点评：所有减肥的人和健身的人，嘴巴叫的很多，真正最后做到的其实不多。我后来发现了一个规律，当人们去做一件事情最后能够坚持到底的时候，只有这两种情况才会。第一
5 种叫趋利，第二种叫弊害。如果这两种的动力都没这么大，那很难坚持下来。
王帆《有不为》演讲稿
大家有没有听说过一句话，说?演讲就像女人的裙子，越短越好。?那位男生你笑得很有深意啊。
那大家猜一下，这句话是谁说的呢？这句话出自林语堂之口，林语堂我们都知道，是著名的文学家，去年我在台湾做交换生，还特意去拜访了林先生的故居，那我又想问大家了，咱们如果想去一个文学家的故居，应该重点看什么呢？对，书房。我走进林语堂先生的书房，有四个大字?有不为斋?，?有不为?这三个字瞬间就吸引住了我，其实那天我就想去那儿拍个照，美个颜，发个朋友圈得瑟一下，然后赶紧到下一个景点了，但是当我看见?有不为?这三个字的时候，我决定停下来。
我就坐在林先生曾经喝茶的那个阳台，下面就是他的墓地，我欣赏着他曾经欣赏过的风景，用一整个下午的时间去想，什么是有不为！其实说实话，我第一眼看到?有不为?这几个字，我觉得很陌生，因为在我们的这个教育体系当中，强调的最多的是有为，而有不为比较少。我们理解的有为就是说，我要多做事出成绩我得有成就，这样才是一个有为青年嘛，而且我上学的时候我就觉得，我得考的证越多越有成就，那工作了可能就觉得，我的业务越繁忙越能接近成功，我们非得要做很多的事去显示我们的能力价值优越感，所以我就查阅各种资料，我想知道?有不为?是怎么来的，原来呢，它出自《孟子》，原文就是说?人有不为也，而后可以有为。?意思就是说?人只有对某些事情舍弃不干，才能够有所作为，你若想有所作为，必须先要有所不为?，那我还想知道，像林语堂这样的大作家，都是我们公认的有成就，是有为的，那什么事情是林先生有不为的呢？
他说，?我的一生中所做过的许多事需求上帝宽佑，倒是未做过的事，反而是我的美德，我不曾写过一篇当局嘉奖的文章，我不曾吆喝佣人，我不曾白拿百姓一个钱，这个社会不缺歌功颂德的人，但缺威武不屈的人，不缺到处捐款的人，但缺富贵不淫的人，不缺贫困潦倒的人，但缺贫贱不移的人。?有不为不仅仅是当我们面对选择懂得取舍，更是面对诱惑要敢于不为、坚守底线。
我倒是想起了我小学六年级的时候，老师带我们全班去踢足球，同学们都争着抢着说?啊，我要当前锋?，但其实我的内心是拒绝的，我跑不过腿长的，撞不过腿短的，当前锋，臣妾真的是做不到啊，但是我不能到前线去拼抢不意味着我什么事儿都不能干呢，我一定得死守球门，这样，当对手要射门的时候，我就不让它突破底线。其实大家想想，我们的社会也就如同一个足球场，并不是所有人都能充当时代先锋去力挽狂澜、去改变这个世界，但是我们所有人都可以做这个社会的守门员。也许这些人平时看起来不为，因为他们不能得分、不出
6 风头又不被关注，但是不为并不等于无为，以为内在最关键的时候，恰恰是这些人守住了一个社会的底线。
先从我自己说起吧，今年，刚刚华少老师也说了，我是博士一年级，我不能为了发论文就去抄袭，将来我会从事媒体工作，我不能为了让我的节目好看，而去盗用别人的版权和素材，将来我还会是一位母亲，我们不仅要鼓励孩子将来成为一个有所作为的人，我们更要从小就告诉他们，什么是有不为，比如说你不能再公共场合做一个打扰别人休息的熊孩子，比如男孩儿我会告诉他，你不要见到美女就心生猥琐，女孩儿我也要告诉她你不要见到金钱就随便认爹。也许有不为在短时期内并不会给我们带来实际的利益，但是我希望它就像一颗种子，从今天开始，埋在你我每一个人的心中，这样等它生根发芽便会蔚然成风，成为一种信仰。
一个人的高低贵贱好坏，真的不仅仅体现在他做了什么，更要体现在他没做什么、不肯做什么，有为固然好，而有不为更是一个人的品格、一个社会的底线、一个民族的气节。
附：林语堂《有不为》摘选自《林语堂散文经典全集》
照中国文人的习惯，往往要择一个诗意的名称做他的斋名，我也为我的斋题了一个，叫'有不为斋'。这个名相当地长，但比起另一个著名的斋名'仰观千七百二十七鹤斋'来，还不及它的一半。直接引起我的这个斋名的是一个1898年时的维新党人康有为。既是'有为'，那么另一方面一定有'有不为'。当然一切相反的东西本质上都是相同的。在基本上，康有为与我也十分相符，虽然我们的所论很不一样。因为我们有了一句孟子的至言，说惟有不为者始有所为。 我这个斋名还有一个好处，便是它有中国的文雅。它有'我无能为'、'我无所为'、'我乃无能为者'等等，因此，它是完全可以等列在其他的文雅名称中的，如'养愚斋'与'古愚庐'或'藏拙山房'（这也许在大陆商场四楼）等等。
朋友们常常问我为什么要用这个名称来做我的斋名，而我所不为的大事又是什么。这是一个很难回答的问题。不但在我，人人都是如此。我委实不知道我所不为的到底有几件事，直到有人第一次向我提出这个问题，而我现在便在打字机前一一想起来。
我本觉得我的这些'不为'是应该求上帝的宽恕的，但事实上我的不为倒确是我的长处，这些是总会使我上天堂的，且看吧： 我不请人题字。
我始终背不出来总理遗嘱，在三分钟静默的时候也控制不住东想西想。 我从没有休过自己的老婆，而且完全够不上做一个教育领袖。 我始终不做官，穿了洋装去呈献土产。
我也从未坐了新式汽车到运动会中心提倡体育。 我也不把干这些蠢事的人们当做一回事。
7 我憎恶强力，从不骑墙，也不翻斤斗，无论是身体的、精神的，或政治的。我连看风头也不会。
我始终没有写过一行讨好权贵，或博得他们欢心的文字，我也不能发一张迎合人们心思的宣言。
我从未说过一句讨好人的话；我连这个意思也没有。
我不今天说月亮是方的，一个礼拜之后又说它是圆的，因为我的记性很不错。
我从不调戏少女，所以也并不把她们看做'祸水'；我也不赞成长脚将军张宗昌的意见，主张禁止少女进公园，藉以'保全私德'。 我从未不劳而获而拿过人家一个钱。 我始终喜欢革命，但绝不喜欢革命家。
我从不享福或泰然自满；我在镜子里照自己的脸时，总不能不有一种逐渐而来的惭愧。 我从未打过或骂过我的仆人，叫他们把我当做一个大好老。
我的仆人也不称赞我会赚大钱，他们对于我的钱的来源总是知道的。
我从不受我仆人的堂而皇之的敲诈，因为我不给他们有这一种实在的感觉，以为向我敲诈，便正是'以人之道，还治其人之身'。
我从不把关于我自己的文章送到报馆里去，也不叫我的书记代我做这种事。 我从不印些好看的放大照片，把它们分给我的儿子们，叫他们去挂在客厅里。 我从不假装喜欢那些不喜欢我的人。 我从不临阵逃脱，装腔骗人。
我极不喜欢那些小政客，我绝不能加入我有点关系的任何团体中去同他们争吵。
我对他们总是避恐不及的，因为我讨厌他们的那副嘴脸。 我在谈论我祖国的政治时，绝不冷漠、无关及使乖巧。 我也从不装得饱学，道他人之短，以及自夸自大。
我从不拍拍人家的肩膀，装得慈善家的神气，以及在扶轮社中受选举。我喜欢扶轮社，也正如我喜欢青年会一样。
我从来没有救济过什么城市里的少女或乡下姑娘。
我从不感到犯罪。我觉得我差不多是一个不比大家差的好人。
如果上帝能爱我，有像我的母亲爱我一半那样，那么他一定不会把我送入地狱的。如果我不上天堂，那么世界一定是灭亡了。
评：有为是勇者的智慧，有不为是智者的勇气。人生不仅仅要追求达到怎样的事业成就，更需要追求的就是成为一个怎样的人，后者才是我们最大的人生目标。
8
《我是演说家》全国总冠军梁植：《“笨”向未来》
(7分钟正式演讲视频)
我想，可能很少有一个家长会说，宝贝，一会儿吃过了饭，用脑袋撞会儿墙，妈妈想让你变笨一点。
但今天，我就是要在这儿，想和大家商量商量，变聪明，真的是一件好事吗?
去年年底，遇到一个法国教授，他对我说：你们中国人太聪明了，你们不创造，光靠复制就挣了这么多钱。
这是第一次，“聪明”这个我一向认为的“褒义词”刺痛了我。
今年夏天，晚上很热，我和哥们出去吃串，当时很晚了，我们走到一个摊位前，我说“大爷，麻烦您，帮我们烤几根羊肉串”;他抬起头跟我说：“你这孩子挺有礼貌的，我给你烤几个土豆和蘑菇吧。”
我说：“不是，我们是来吃羊肉串的。”
他说：“我知道，可是你说这2块钱一串的肉串，要是真的串羊肉，我怎么挣钱啊?你这孩子一看就不聪明，现在没这聪明劲儿做不了买卖。”
这是什么样的“聪明”呢?大爷，我读书少你别骗我。
几天之前，大学同学聚会。一个同学跟我说：“我去年的业绩在全公司排第三，可是升部门经理有五个名额也没轮到我，你知道为什么?因为有几个同事业绩一般，给领导送礼、陪领导应酬的时候总表现得特积极，哎，我确实没他们聪明，从今年开始我得改。”
我曾经以为聪明是说学东西快，记忆力好，理解力强;
可我慢慢发现，“聪明”好像变了味儿。
职场中的阿谀奉承、尔虞我诈成了“聪明”，商场里的偷工减料、投机取巧成了“聪明”，假公济私成了“聪明”，无视规则成了“聪明”，不择手段成了“聪明”。
我知道，在一个只看结果的时代，人人都争先恐后变“聪明”，因为“聪明”人能够得到更多。
但变“聪明”的代价是什么呢?
因为复制总比创新容易，所以很多聪明人把心思花在制造看起来跟真品一模一样的山寨手机、山寨名牌包包，而我们的民族品牌还是太少太少。
因为投机取巧总比干实事容易，所以很多聪明的人往食品里加了廉价的原料，而我们连奶粉都要托人从国外代购。
原来这种所谓的聪明看似占了便宜，却让整个社会吃了大亏!
那么，我们有没有可能变得笨一点?
“笨”这个字，上面一个竹字头，下面一个本，它的本来的意思，是指的是竹子的内壁，是白色而透明的。
在古代，“笨”是专门形容女孩子的，是说女孩子单纯静雅的像竹子的心儿一样。
当然，那是在古代，现在你要说一个女孩子笨，那后果不堪设想。但我想，我们可不可以重新拾起“笨”这个字的本来含义，如果我们都变得笨一点，变得单纯透明一点，这个社会是不是也会变得简单美好一点?
曾经有一个笨小孩，每天都背书到很晚。一篇很短的文章，也要读上几十遍才能背出来。因为笨，总是受人耻笑。
有一天晚上，他在家背《岳阳楼记》，一个小偷蹲在他家窗外，准备等他睡觉之后，进去偷点东西，但因为这个小孩太笨了，背了一个多时辰，还背不下来，小偷实在等不及了，跳进去(指着他的鼻子骂)“你这个笨蛋!背了这么久还背不下来!我都会背了!”小偷把岳阳楼记从头到尾背了一遍，扬长而去。
这个笨小孩，就是曾国藩，因为他的勤奋和努力，最终成为中国历史上极有影响力的人物。
如果我们都变得笨一点，不去投机取巧，而是踏实努力，一步一个脚印，也许会被某些所谓的聪明人耻笑，但将来一定会赢得更多的尊重!
我想，我们可以一起变笨一些，遇到长长队伍的时候，笨笨地跑到队尾去;附近没有垃圾桶的时候，先笨笨地把垃圾装进自己的口袋里，我相信，尊重秩序的中国一定会更美。
我也想，做餐饮的老板们也可以笨一些，笨到不知道去买地沟油;食品厂的老板们也笨一些，过期的原料就别用了，让我们都能吃一顿放心的团圆饭;我还想，重工业企业也都笨一些，笨到花大价钱买那些符合国家标准的排污设备，笨到除了检查那天其他时候也都把设备开着，让我们都能多几个蓝天。
看看过去，五千年勤恳耕耘的农耕文明，一砖一瓦、万里长城的建造，“小聪明”其实从来也不属于我们。
看看将来，如果我们都变得笨一些，一个更加美好的中国的梦想，会不会实现得更快一些?
让我们一起笨笨哒，笨向未来吧!
【《我是演说家》第二季参赛演讲稿
（二）】
小强是怎样炼成的 -超级演说家演讲稿
十年前有一个人，三次高考、两次落榜，身材矮小、其貌不扬，如果他跟你说，我要来改变世界，各位，你相信吗?这个人居然成为全世界第一个登上排行榜的马云先生;十年前，你看到天王周杰伦，他还在餐厅当服务员;十年前，你看到小沈阳，他还经常被别人赶下台;今天当你看到站在台上的姬剑晶，我要告诉你，十年前，他居然还是一个忧郁症的患者，十年的时间，只要面对十几二十几个说话，我要么面红耳赤，要么脸色苍白。
大学二年级，一本书改变了我的命运，我梦想在我三十岁的时候可以成为全中国最有影响力的演说家。为了练习演讲，我几乎把活的人抓来就讲，讲到我宿舍所有的人见到我就跑，老师见到我跑，师兄、师弟、师姐、师妹全跑光了，我就开始对着草讲、对这草讲、对着书讲、对这河讲，讲到最后没人讲了，我居然凌晨12点半到通宵自习室对这桌椅板凳讲，问候现场最有能量的板凳们、椅子们，大家现在好，讲完之后还摆出POSE(造型)等待掌声，就像现在这样，(现场响起掌声??)。
没想到居然不到半年时间，我在我的学校举办了一场五百人的演讲，可是讲了一半，却跑光了一半，可能有人会说，你看又失败了吧。可是对我而言，最重要的不是讲走了多少人，最重要的是留下了多少人。为了我伟大的演说家梦想，大学三年级，我到培训公司实习，老板拒绝了我十八次，当他第一次拒绝我的时候，我说：林总，我从来到公司面试的这一刻起，我就下定决心要成为公司的第一名，您就录取我，好吗?结果，他拒绝了我。
他一连拒绝了我十八次，我含着泪问我自己，那我还要坚持吗?我还要坚持我的梦想吗?我跟林总说：今天您拒绝我，没有关系，那我明天还来，明天您拒绝我，没有关系，那我大后天还来，我会不断努力努力努力努力努力努力到达到你的标准，你接受我为止。不可思议的是，那一天林总真的接受了我，而那一个月，我真的成为了那家公司的第一名。今天来到这个舞台，我要说为梦疯狂，就可以创造辉煌，十年后的你，一定会感谢现在为梦想疯狂努力的自己。谢谢各位，谢谢!
【《我是演说家》第二季参赛演讲稿
（三）】
《我是演说家》青年律师陈秋实演讲，正义也许来得晚，但是我们等得到!
大家好，我是秋实，现实生活我呢我在律师事务所工作，但是我也很喜欢广播电视，于是就有朋友建议，你看你是学法律的，又喜欢电视，为什么不尝试去做个法制节目主持人呢?我一听觉得有道理，去主持个《今日说法》什么的也挺牛，要是主持的好，说不定还能跟章子怡处对象呢。
大家有没有发现，中国电视上的那些法治节目都特别的奇葩?法治节目就应该多讲一些法律知识，它不，这种节目动不动就弄一堆稀奇古怪的案件，再加上一些电视语言，整的神神叨叨的。
“寂静的夜，一双黑手伸向了她，究竟是人性的扭曲还是欲望在膨胀?这个如花似玉的少女，是否会遭到蹂躏与摧残?广告之后，精彩继续??”精彩继续你个大头鬼啊?你有没有点良心?
好好的节目干嘛弄成这样?要么就是加上各种声音特效，弄得跟张震讲鬼故事一样“王翠花拿起剪刀走到窗前，就在这个时候，门??开了??吱嘎??(破门被打开的声音)”
干什么玩意儿吓人倒怪的?大中午看个电视造一身冷汗??
法治节目存在的意义究竟是么?难道是为了吓唬老百姓么?我为什么说他是在吓唬老百姓，因为几乎每一期节目结束的时候，主持人在总结这期节目的时候基本上永远是那两句话。一句是：“天网恢恢疏而不漏”;另一句是：“莫伸手，伸手必被捉”法治节目如果只强调公民要守法，那就等于是在吓唬老百姓。
从而导致中国民间流传着这样一种说法“啥叫法治?不守法就治你。”
这不是对于法治的正确理解，因为在一个真正的法治社会中，不仅公民要守法，政府和执法者也要守法;政府与法律的诞生与消亡，都必须经过一个合法的程序。可能有些人觉得法律很可怕，你违法，你可能就得坐牢，法律会把你关在笼子里。但是，在一个真正的法治社会中，法律是不应该让人民感到恐惧的。法律才应该被关在笼子里的。
笼子里面是法律的禁区，绝对不能碰，而笼子外面是自由的世界，我爱怎么折腾你管不着。如果我犯贱，非把手伸到了笼子里，被法律咬掉了，那我活该;但是如果法律胆敢擅自扩大它的笼子，甚至未经法定程序从笼子里跑出来，来危害到了人民自由的生活，那么人民就有权利制裁他。对不对?
中国的普法宣传搞了几十年，然而我问问大家。
什么叫“无罪推定”?
什么叫“一事不再理”?
什么叫“举证责任倒置?”
这些最基础、浅显的法律理念，13亿中国人，能把它说清楚的?绝大多数中国人对法律的理解甚至仅仅停留在那八个字“杀人偿命、欠债还钱”，这都是包青天时期的法律理念了。
中国经济的发展速度世界首屈一指，那么中国法制建设的速度怎么样?早在1987年，就已经有代表提出官员财产公开的议案，1994年《官员财产申报法》就已经列入了全国人大的立法规划，到今天已经整整20年了还没有出台，20年，抗日战争、解放战争、朝鲜战争都打完了，这部法律还没通过。全世界有137个国家实施官员财产公开制度，却唯独没有我们。那些宣誓要为人民服务的无产阶级革命战士，怎么就那么害怕被人知道他有多少钱呢?
于是有人就会说了，陈秋实你跟我说这些干啥，我一个普通老百姓安分守己、不偷不抢不就完了么?什么法治社会跟我有什么关系?
你安分守己是吧?你不偷不抢是吧?那我告诉你，有一个叫念斌的人，他没偷没抢在监狱里关了8年;张氏叔侄没偷没抢被关了10年;赵作海被关了11年;萧山五青年被关了18年。甚至还有的人，在刑讯逼供的时候被活活打死。没偷没抢，就能保证，下一个坐冤狱的不是你吗?
建设一个法治国家，绝不仅仅是律师、法官、检察官的职责，而是我们每一个手持中华人民共和国身份证的中国人，(掏出身份证)所必须履行的义务。因为，在一个法治精神无法得到彰显的社会里，没有任何一个人是安全的。面对不公平与不正义，今天，如果你没胆量站出来，明天，我保证你站不出来。
的确，中国很大，中国的问题，都很复杂，但是没关系，我们慢慢来。梦想虽远，蜗行牛步也总能抵达。如果你跟我一样，没本事、也不打算给自己的孩子办移民的话，那么就请跟我一起死磕到底，让我们为了这个国家的公平、正义与秩序出一份力。
还是那句老话，正义也许来得晚，但是我们等得到。
我是秋实，谢谢大家。
【《我是演说家》第二季参赛演讲稿
（四）】
刘媛媛超级演说家演讲稿:寒门贵子大家看过了《超级演说家》刘媛媛的演讲吗?刘媛媛是一位北大才女，一路过关斩将，在总决赛上一举荣获超级演说家总冠军。
前些日子有个在银行工作了十年的资深的HR，他在网络上发了一篇帖子，叫做《寒门再难出贵子》，意思是说在当下我们这个社会里面，寒门的小孩，他想要出人头地，想要成功，比我们父辈更难了。这个帖子引起了特别广泛的讨论，你们觉得这句话有道理吗?先拿我自己说，我们家就是出身寒门的，我们家不算寒门，我们家都没有门。我现在想想我爸跟我妈，那么普通的一对农村夫妇，他们是怎么把三个孩子，我跟我的两个哥，从农村供出来上大学，上研究生。
我一直都觉得自己特别幸运，我爸跟我妈都没怎么读过书，我妈连小学一年级都没上过，她居然觉得读书很重要，她吃再多的苦也要让我们三个孩子上大学，我一直也不会去拿自己跟那些比如家庭富裕的小孩去做比较，说我们之间会有什么不同，或者有什么不平等。但是我们必须要承认，这个世界是有一些不平等的，他们有很多的优越条件我们都没有，他们有很多的捷径我们也没有。
但是我们不能抱怨，每一个人的人生都是不尽相同的，有些人出生就含着金钥匙，有些人出生连爸妈都没有，人生跟人生也没有可比性的，我们的人生怎样，完全取决于自己的感受，你一辈子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，一辈子都在感受感动，那你的一生就是感动的一生，一辈子都励志改变这个社会，那你的一生就是斗士的一生。
英国有一部纪录片叫《人生七年》，片中访问了12个来自不同阶层的小孩，每七年呢。再回去重新访问这些小孩，到了影片的最后你会发现富人的孩子还是富人，穷人的孩子还是穷人，但是里面有一个叫做尼克的贫穷小孩，他到最后通过自己的奋斗变成了一名大学教授。可见命运的手掌里面是有漏网之鱼的。
而且现实生活中，寒门子弟逆袭的例子更是数不胜数，所以当我们遭遇失败的时候，我们不能把所有的原因都归咎到出生上去，更不能抱怨为什么自己的父母不如别人的父母，因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能，当我在人生中遇到困难时候，我就会在北京的大街上走一走，我那时候我就想，刘媛媛，你在这个城市里面真的是依无所依，你有的只是你自己，你什么都没有，你现在能做的就是单枪匹马的在这个社会上杀出一条路来。
这段演讲到现在呢，已经是最后一次了，其实我刚刚问的时候就发现了，我们大部分人并不是出生豪门，我们都要靠自己，所以你要相信，命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚韧，它不是一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦，这个故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，这个故事是，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
【《我是演说家》第二季参赛演讲稿
（五）】
林义杰超级演说家演讲稿：没有试过，你永远不知道
我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。
在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享，第一个我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命。
第二点，我想要讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点，我想放弃了，可是当我问我自己的时候，这句话我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔，于是我埋着头，我咬着牙，继续跑下去。liuxue86.com
其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵。试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过，你永远都不知道。
【《我是演说家》第二季参赛演讲稿
（六）】
业之峰 | 这是一份演讲稿，也是一个关于爱的故事!
我有一个超级妈妈，她有个外号，叫气象局，原因是：你根本就不需要知道第二天穿什么，她就帮你想好了，我的朋友小胖，我们两个从小就会一起去上学，那个时候她已经穿上了这个白色的T恤，而我已经开始穿上一个棉袄，比她还要胖，她就站在那个楼道那等我的时候会说：“哎呀，你这是干啥呀，穿成这样丢不丢人啊!”那我只能告诉她：“对不起，你还小，你不懂，世界上有一种冷，叫：你妈觉得你冷。”
这是我的妈妈，后来上了大学，大学同学给她送了一个外号，叫江湖夺命连环call，为什么?我想问问你们，你们多久会跟家里人联系一次，一天一次可以吗?你们能接受吗?你在摇头好吧，一天三次呢，那肯定不能。我妈妈曾经打破过一天打9个电话的记录。每个电话的内容就是：你在哪儿呢?你吃饭了吗?你回家了吗?记得穿秋裤。
这就是她，但是，尽管这样，我们的关系很和谐，从来没有过特殊的矛盾。所以我的朋友就会说：“小溪你看你多幸福，家里有屋又有田，生活乐无边。”对，说这话的是我的朋友小Q，她从小跟她的爸爸就是武力对决，解决问题，一个女孩子哦，有一次巅峰对决的战果就是：她的鼻梁骨里面还留着当时的骨头渣子。
我的另外一个朋友也会说：“小溪，你看你多好，妈妈每天还会给你送饭，都是皇家级别的待遇。”对，说这个话的是我的朋友小A，她跟她爸爸见面的次数：第一次还是短发，她第二次就已经长发及腰了。最让人觉得心酸的原因是，她爸爸送走她的时候还会特别客气地说句：“那个，慢走啊。”
亲爸。 对，我有一个好爸爸，特别的好，他崇尚富养女儿，怎么样姑娘们，听到这个特开心吧，富养意味着什么，我有一个大我九岁的姐姐，从小就开始学唱歌学跳舞，十二岁之前她已经把全世界各地好像都走遍了。
然后他也是个特别好的丈夫。那个时候九十年代吧他就会主动地给我妈妈买一件两千多块钱的那个翻毛皮的大衣，特别时尚!到现在我的妈妈每天都还在说：“你看你爸多爱我。”
他也会很爱我，应该，也许，大概，可能... ...原因是因为，在我三岁半的时候，我的爸爸因为是肺癌还是胃癌，我已经记不清了，他就离开了，我就只能偷偷的把他的照片然后拿到厨房里偷偷地看，这个男人怎么回事，来了又走了，他人呢，是我做错了什么吗，你知不知道，你给我带来的这个缺失，是任我后天看多少书做多少努力都填补不了的。
所以每当我的那些小伙伴们，他们问我：“你看怎么办，我又跟我爸吵架了，他又是这样，每天都烦，磨磨叨叨... ...”的时候，其实我心里特别想打断他们，我特别想问：“哎，你能告诉我，跟爸爸吵架顶嘴是个什么样的感觉吗?”或者说，你能告诉我：“你放学有一天你放学，你突然发现那个高大的身影在那接你的身影，那个感觉是什么样子的?”再或者你能不能给我描述一下：那双大手拉着你，又是什么样的感觉?实在不行实在不行你告诉我，叫一声爸爸的感觉是什么?
我站在这，说一个我以前从来都不会在众人面前说的话题，揭开我内心的一个禁区给你们，并不是想告诉你们我有多惨，相反我一点也不惨，我只是想试图去揭开你们心灵上的那层纱，想告诉你们，任我们的亲人发生了什么他们做了什么，你依旧无法停止爱他的脚步，因为你发现，这种爱是本能，它超越生死。
其实生活有的时候，它特别用心良苦，如果它能的话，它一定会告诉你说：“嘿，宝贝儿，你知道吗?我给你的所有的磨难、折磨，都是想在告诉你，你可以变的更好，要知道伤害你的从来都不是事情本身，而是你对事情的看法。”
尽管这个帅帅的男人离开了，但是，他其实依旧在，因为我妈妈每天的九个电话当中有一半是在替他打的，就像我能够接受妈妈这种肆无忌惮的爱一样。我也要给她，她缺失的爸爸的爱。
朋友们，在这个世界上你要知道，也只有他们，是这个世界上唯一到现在还会对你说：“过道看着点儿车啊!”他也是这个世界上唯一一个还会对你时候：“记得吃饭喝水... ...”他也是这个世界上唯一觉得你穿秋裤漂亮的人。
这就是他们，岁月很长，然而我们能够跟他们相处的时间太短，请你们去理解他，最后我想去说觉察。光有爱还不够，因为你必须觉察到他的创伤，他的那份痛，他的隐忍，他的敏感;请你包容他，原谅他，就像现在一样我依旧感谢这个巨帅无比的男人，谢谢他来到我的生命里，谢谢他给我这份爱的力量，让我可以传递给更多的人。
最后我想跟你分享每一次看到妈妈给我送完饭，离开的背影，我就想到龙应台《目送》当中的那一句话：“所谓父子，母女一场，只不过意味着，你和他们的缘份就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，他用背影默默的告诉你：不必追。
【《我是演说家》第二季参赛演讲稿
（七）】
《我是演说家》第一季冠军梁植重返第二季，为90岁抗战老兵的生死《约定》
《约定》梁植 演讲稿 我是演说家第二季
——为你讲述一位90岁抗战老兵欧兴田寻找守护战友遗体的真实故事
大家好：我是问题少年梁植，因为您如果不小心看过我的演讲，我的风格是在开场的时候，我一定会提出一个问题，所以我今天决定要创新一下，再问一个问题。现在问题来了，今年九月我们会有一个纪念，抗战胜利的大阅兵。那么当你在看阅兵式的时候，你在看什么?我看阅兵式是去找人的，我要找九个人，这九个人中年纪最小的人叫欧兴田。
1938年的时候，淮北中学有九个学生亲眼看到，十七户老百姓在一个村子里被日军屠杀。十七户人家，男人、女人、小孩、老大爷无一幸免，满地都是尸体，他们异常愤怒，忍无可忍。这九个人，他们冲回了教室，他们咬破了自己的手指，用血在身上写请愿书：我们虽然年纪小，但我们要去打战，我们要上前线去救中国。他们有这样一个约定：如果有人受伤了，我们互相帮助;如果有人死了，活人要替他们收尸。真的难以想象，十几岁的一些孩子，和每天朝夕相处的伙伴，说出这句话的时候，是什么样的感受!他的心在颤吗?他的心在抖吗?我不知道，但我知道日军真的很残忍，所以他们就用毛笔在胳膊上写下自己的名字，然后用针随着这个笔迹，一点一点一点刻在身上。
流血的地方就用墨水来补，这样才能留下这个名字永远在自己的胳膊上。而这个留下自己名字的胳膊，将会是他们在战场上，让战友给自己收尸的最后的凭证。带着这样的约定，他们终于上了战场，一梭子子弹，这个欧兴田的腿就断了，这个时候九个人中的大哥，他叫潘志邦，潘志邦说我们有约定，我们约好了的，如果有人受伤，我们就去帮助你。所以潘志邦爬着，爬进了日军的封锁圈，背起了欧兴田。那个时候枪伤怎么治，我告诉大家只有一种药，那个药叫盐，枪伤就是把盐撒在伤口上消毒之后，等它自行治愈，没有医生，每天他的同学就要背着欧兴田，辗转在各大战场，这一抬就是七个月。
1940年，就那个跟他出生入死背他的大哥，被日军围困，突围失败。他们找到他的时候，身上和腿被打穿了。
1941年草沟战役，我们60个人打鬼子600个人，很快弹药就打光了，当时负责战役的副连长丁在森是和欧兴田从小一起长大的，好哥们，副连长命令其他战士必须撤退，欧兴田最后一个跨过了那个河，当他回头的时候，他看见日军正好冲上来，抓住了丁在森，特意选择了一把重机枪，在丁在森的身上打了几百个窟窿。再后来，许明杰被日军围困，活活的饿死;张殿加被燃烧弹活活烧死;乔景昆被汉奸陷害，最后也没有看到1945年那个胜利的时候。而解放战争、抗美援朝，最后剩下的只有一个，欧兴田。
好，我的第二个问题，如果你是欧兴田，你觉得你应该遵守你的承诺吗?好，那我在问你们，要在全国的战场上找自己战友的遗体，你们觉得能做到吗，我听到了能，我听到了不能，我们可以想象一下，在今天这个这个时代，如果让你去找战争中失散的亲人，而且这个亲人还活在人间，那么容易找到吗?他要找的是在各大战场，牺牲战友的尸体，他竟然真的去做了，你们可以想象一下，他用了多少年，他用了30年的时间做这一件事情，他建了一个烈士陵园，他用一己之力走遍了中国的大山和险难，最快的他用了两年，最慢的他用了整整23年，才找到了他们的遗体，他把他们一个一个的，都接回了家。
欧兴田自己从家中搬出来，他也住进了那个陵园，到现在他在那个陵园已经住了将近30年，这是一种怎么样的许诺的力量。所以我要问大家，我说我们在看阅兵式的时候，我们到底在看什么，我想如果那个锃亮的钢靴，踏在天安门广场上的时候，被踏中的那块土地，应该都还流着潘志邦匍匐的时候留下的体温，如果那些仪仗队的队员，他们在抬头看见蓝天的时候，当时在战壕里的每一个丁在森也在仰头看着，在寻找着希望，如果你听到的那种嘹亮的军号声，相信我，你分明能听到，许明杰，能听到乔景昆，能听到张殿加，能听到他们虽然声音还带着稚嫩，但坚定无比的冲锋的呼号!这是一场8年的抗战，但抗战的胜利，从来不是一场战役的胜利，它不是一个战略的胜利，也不是一个军队的胜利，它是一个属于一个名族的自尊，重新树立的宣告，它是一个从1840年开始，就任人宰割的土地，决定涅槃的时候，打，抗战我们打了八年，但等，等这个胜利我们用了一百年。
所以，我想邀请各位，到安徽去，到安徽叫一个清凉村的地方去，那有一片114查号台查不到的，没有拿财政一分钱的，连邮差都从来没有去过的地方，那是一片二十亩的烈士陵园，那只住着一个老人，那还住着他所有的同学和战友，但是在那同时守候着的，是中国，之所有是中国的自信，同时守候着的，是每一个华夏儿女，在世界的如何一个角落，在任何一个时刻，都可以抬头微笑的理由!
百度搜索“yundocx”或“云文档网”即可找到本站免费阅读全部范文。收藏本站方便下次阅读，云文档网，提供经典文秘工作我是海洋科学演说家第二季活动方案（5篇范例）在线全文阅读。
最新更新：
