| 时间 | 第一周 | 课型 | 三课时 | ||||||
| 内容 | (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 | ||||||||
| 目的 |
通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 |
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| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | ||
|
开 始 部 分 |
唱歌： 师生问好： 宣布本次课的内容和任务： 点名； |
教 室 |
1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 |
学生坐在教室里按自己的座位坐好。 |
1 |
10 |
小 |
||
|
基 本 部 分 |
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。 1、 可以做游戏，使大脑灵活。 2、 和同学一起活动。 3、 进行日光浴。 |
教 室 |
1、 教室讲解语言要清晰。 2、 要求： 学生认真遵守纪律。 养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 |
学生坐在教室里按自己的座位坐好。 |
1 |
20 |
小 |
||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | |
|
基 本 部 分 |
4、 做游戏可以调解脑力疲劳。 重点：对游戏好处的理解和认识。 二、 游戏： （抓手指） 规则： 1、 手放平。 2、 食指尖必须顶着手掌心。 3、 听到教师口令后才 能抓手指。 |
教 室 |
1、 教师讲解游戏的方法和规则。 2、 教师做示范。 3、 学生练习和游戏。 |
1、 学生认真听讲游戏方法和规则。 2、 学生练习。 3、 学生进行游戏。 |
3/4 |
6 |
小 |
|
|
结 束 部 分 |
一、 总结本次课的情况。 二、 下课。 |
教 室 |
教师总结本次可的情况。 |
学生按教室的座位坐好。 |
1 |
4 |
小 |
|
|
场 地 设 计 |
教 学 回 顾 |
|||||||
| 时间 | 第二周 | 课型 | 三课时 | ||||||
| 内容 | 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 | ||||||||
| 目的 |
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 |
||||||||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | ||
|
准 备 部 分 |
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、 小游戏； “抓人” 2、 小型徒手操。 3、 专项准备活动。 |
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 |
1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 3、 教师带领学生一起做游戏。 4、 教师讲解徒手操的动作和要求。 5、 师生一同练习。 |
1、 学生站成四列横队。 2、 学生和教师一同做游戏。 3、 学生认真听讲看示范。 4、 学生精神饱满。 |
1 1 2 1 |
10 |
小 |
||
|
基 本 部 分 |
一、队列队形： 1、集中注意力联系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齐； 5、变换队形； |
1、 教师讲动作方法和要领。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 |
1、 学生认真听动作方法和要领。 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动作一致，精神饱满。 |
3－4 |
18 |
中 |
|||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | |
|
重点：动作自然，协凋准确。 难点：重心前后稳定，节奏一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。 2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。 |
1、 教师讲解游戏方法和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 教师做正确评定胜负。 |
1、 学生认真听游戏方法和规则。 2、 学生练习和比赛。 3、 分组比赛。 |
2－3 |
10 |
中 |
|||
|
结 束 部 分 |
一、放松； 二、小结； 三、下课 |
1、 教师总结本次课的情况。 2、 下课。 |
1、 认真听讲情绪饱满。 2、 下课。 |
1 |
2 |
小 |
||
|
场 地 设 计 |
八个小木柱； 四个标志物； |
教 学 回 顾 |
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| 时间 | 第三周 | 课型 | 三课时 | ||||||
| 内容 | 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 | ||||||||
| 目的 |
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 培养学生团结协作和集体主义精神， |
||||||||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | ||
|
准 备 部 分 |
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散、。 2、广播操。 3、专项准备活动。 |
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 |
1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 |
1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 |
1 1 2 |
10 |
小 |
||
|
基 本 部 分 |
一、技巧： 前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。 难点： 动作连贯，协调。 |
教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 |
学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 |
4X8 |
18 |
中 |
|||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | |
|
基 本 部 分 |
二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。 由小裁判评定动作正确与否。 每个队员的比赛次数相等。 |
4、找学生表演。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 |
4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏规则。 学生练习比赛。 分组比赛。 |
2/3 |
9 |
中 |
||
|
结 束 部 分 |
一、放松； 二、小结； 三、下课 |
1、总结本次课的情况。 2、下课。 |
1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 |
1 |
3 |
小 |
||
|
场 地 设 计 |
教 学 回 顾 |
|||||||
| 时间 | 第四周 | 课型 | 三课时 | ||||||
| 内容 | 1、传物接力；2、游戏：改换目标 | ||||||||
| 目的 |
1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。 1、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 2、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 |
||||||||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | ||
|
准 备 部 分 |
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、 队列练习； 2、 小型徒手操； 3、 专项准备活动； |
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 |
1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师讲解徒手操的动作和要求。 4、师生一同练习。 |
1、学生站成四列横队。 2、学生认真听队列的要求。 4、 师生一同练习。 动作一致，精神饱满。 |
1 1 2 1 |
10 |
小 |
||
|
基 本 部 分 |
一、 徒手操 重点：接物时动作干净利落。 难点：动作连贯。 |
1、教师讲解动作要求和方法。 2、教师做完整的正确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。 |
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。 2、分组练习。 3、动作一致，精神饱满。 |
3－4 |
18 |
中 |
|||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | |
|
基 本 部 分 |
难点：动作的准确性和优美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则： 追者只能拍人，不许堆人，拉人。 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。 |
1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正确评定胜负。 |
1、学生认真听游戏的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 |
2－3 |
10 |
中 |
||
|
结 束 部 分 |
一、放松； 二、小结； 三、下课 |
|
1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 |
1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 |
1 |
2 |
小 |
|
|
场 地 设 计 |
|
教 学 回 顾 |
||||||
| 时间 | 第五周 | 课型 | 三课时 | ||||||
| 内容 | 1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗 | ||||||||
| 目的 |
1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 |
||||||||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | ||
|
准 备 部 分 |
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、 队列练习； 2、 小型徒手操； 专项准备活动； |
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 |
1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 3、 教师讲解徒手操的动作和要求。 4、 师生一同练习。 |
1、 学生站成四列横队。 2、 学生认真听队列的要求。 3、 师生一同练习。 4、 动作一致，精神饱满。 |
1 1 2 1 |
10 |
小 |
||
|
基 本 部 分 |
二、 快速跑：30——50米 重点：掌握跑的正确姿势。 难点：起跑要有爆发力。 |
1、 教师讲解动作要求和方法。 2、 教师做完整的正确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 |
1、 学生认真听动作要领和方法 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动作一致，精神饱满。 |
3－4 |
18 |
中 |
|||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | |
|
基 本 部 分 |
重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方。 三、 游戏； 守卫红旗 规则： 1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。 2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。 |
1、 教师讲解游戏的方法和规则。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师正确评定胜负。 |
1、 学生认真听游戏的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 |
2－3 |
10 |
中 |
||
|
结 束 部 分 |
一、放松； 二、小结； 三、下课 |
1、教师总结本次课的情况。 2、下课。 |
1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 |
1 |
2 |
小 |
||
|
场 地 设 计 |
教 学 回 顾 |
|||||||
| 时间 | 第六周 | 课型 | 三课时 | ||||||
| 内容 | 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 | ||||||||
| 目的 |
1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 |
||||||||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | ||
|
准 备 部 分 |
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 |
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 |
1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 |
1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 |
1 1 2 |
10 |
小 |
||
|
基 本 部 分 |
一、沙包掷远 重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。 难点：转髋动作要明显。 |
1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 |
1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 |
3/4 |
15 |
中 |
|||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | |
|
二、游戏： 单脚跳接力 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 |
1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 |
1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 |
2/3 |
12 |
中 |
|||
|
结 束 部 分 |
一、放松； 二、小结； 三、下课 |
1、总结本次课的情况。 2、下课。 |
1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 |
1 |
3 |
小 |
||
|
场 地 设 计 |
预 计 |
|||||||
| 时间 | 第七周 | 课型 | 三课时 | ||||||
| 内容 | 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 | ||||||||
| 目的 |
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 |
||||||||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | ||
|
准 备 部 分 |
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 |
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 |
1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 |
1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 |
1 1 2 |
10 |
小 |
||
|
基 本 部 分 |
一、走：用各种正确姿势的走： 重点：控球要稳。 难点：重心下降。 |
1、 教师讲解动作方法和要领。 2、 教师做分解和完整动作示范。 3、 教师给学生个别指导。 |
1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 |
3/4 |
15 |
中 |
|||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | |
|
二、游戏： （绑腿接力） 规则： 1、 教师发令后或击掌后才能起跑。 2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。 3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 |
1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定胜负。 |
1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 注意观察教师的示范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。 |
2/3 |
12 |
中 |
|||
|
结 束 部 分 |
一、放松； 二、小结； 三、下课 |
1、总结本次课的情况。 2、下课。 |
1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 |
1 |
3 |
小 |
||
|
场 地 设 计 |
预 计 |
|||||||
| 时间 | 第八周 | 课型 | 三课时 | ||||||
| 内容 | 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 | ||||||||
| 目的 |
通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。 2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 |
||||||||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | ||
|
准 备 部 分 |
一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 |
组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队，体操队型 |
1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 |
1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 |
1 1 2 |
10 |
小 |
||
|
基 本 部 分 |
一、负重练习 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的要轻松自如。 |
教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 |
1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 |
4X8 |
18 |
中 |
|||
| 顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 数 | 时 | 强 | |
|
基 本 部 分 |
二、游戏： 挑战应战 规则： 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。 追拍时不得用力堆人。 应战者如失败就算对方胜利。 |
4、找学生表演。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 |
4神饱满动作轻松整齐一致 1、学生认真听讲。 2、戏规则。 3、学生练习比赛。 分组比赛。 |
2/3 |
9 |
中 |
||
|
结 束 部 分 |
一、放松； 二、小结； 三、下课 |
1、总结本次课的情况。 2、下课。 |
1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 |
1 |
3 |
小 |
||
|
场 地 设 计 |
教 学 回 顾 |
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